Penggunaan minyak kenari memberikan berbagai efek menguntungkan bagi tubuh. Ini meningkatkan kesehatan, menormalkan kerja semua organ dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, digunakan untuk tujuan kosmetik untuk memperbaiki kondisi kulit.
Dan ini hanya sebagian kecil dari apa yang dimiliki oleh obat alami yang unik ini. Karena itu, harus ada di setiap rumah. Agar itu benar-benar membantu meningkatkan kondisi kesehatan, perlu untuk menjadi akrab dengan kualitas uniknya.
Komposisi, manfaat dan bahaya
Minyak kenari memiliki komposisi seimbang, yang mengandung nutrisi tingkat tinggi. Tingkat asam lemak yang berharga hampir 77%. 23% sisanya termasuk tanin, minyak esensial, vitamin, mineral.
Semua komponen minyak kenari memiliki kualitas unik dan sifat yang berguna:
- Asam linoleat Zat ini memiliki efek antiinflamasi, meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses asimilasi semua zat bermanfaat dalam tubuh, melindungi sel dari penuaan dini. Selain itu, ini membantu memperkuat struktur jantung, perut, dan sistem kekebalan tubuh;
- Asam linolenat. Karena zat ini terjadi penurunan kadar kolesterol dalam darah, sifat elastisitas pembuluh darah meningkat. Ini digunakan untuk memperkuat struktur tulang, untuk meningkatkan sirkulasi darah di otak dan anggota badan. Ini melindungi terhadap terjadinya pembekuan darah, stroke dan serangan jantung;
- Vitamin A (retinol). Komponen ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini mengambil bagian dalam proses mensintesis pigmen visual di retina mata, dan juga memiliki efek stimulasi pada produksi kolagen. Memberikan perlindungan dari flu dan pilek, menghilangkan dan mengobati berbagai lesi kulit;
- Karotenoid. Komponen-komponen ini memperlambat penuaan, bertanggung jawab untuk pelestarian bahan genetik. Mereka digunakan untuk melawan radikal bebas, peningkatan tekanan dan berbagai penyakit terkait usia lainnya;
- Vitamin E. Komponen ini adalah agen antioksidan kuat yang mencegah proses oksidasi. Komponen ini meningkatkan reproduksi dan hormon, sehingga dianjurkan untuk memakainya selama kehamilan;
- Vitamin C. Komponen ini sangat penting untuk kehidupan setiap orang. Dengan mengorbankan itu normalisasi homeostasis dan metabolisme disediakan. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, endokrin dan saraf. Meningkatkan proses sirkulasi darah;
- Yodium Zat ini memberi energi, meningkatkan stamina, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Membantu dengan susah tidur, mencegah pembentukan timbunan lemak;
- Besi Memberikan saturasi jaringan dengan oksigen, membantu menghilangkan karbon dioksida dengan cepat selama respirasi. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi kelenjar tiroid;
- Kalsium. Zat ini diperlukan untuk memperkuat jaringan tulang. Dengan mengorbankan keseimbangan ion disediakan, dan juga kerja jantung dan pembuluh darah dinormalisasi.
Terlepas dari kenyataan bahwa alat ini memiliki zat bermanfaat tingkat tinggi, alat ini juga dapat memiliki efek berbahaya. Kadang-kadang menyebabkan reaksi alergi, masalah dengan pencernaan. Juga, jangan diterapkan selama periode ulkus lambung akut, ulkus duodenum.
Apakah minyak kenari semakin baik atau menurunkan berat badan?
Selain pengobatan berbagai gangguan, produk ini dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Untuk membakar lemak, minyak mentah digunakan. Penggunaan produk ini untuk menurunkan berat badan tidak hanya akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi pada saat yang sama akan meningkatkan kerja semua organ internal, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Karena fakta bahwa alat ini memiliki sifat membakar lemak, diakui oleh banyak ahli gizi sebagai produk terbaik untuk menurunkan berat badan. Pada saat yang sama, itu tidak memiliki efek berbahaya pada kondisi kesehatan.
Hal utama - itu harus dikonsumsi dengan benar selama diet. Penting untuk minum satu sendok kecil selama setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.
Selain itu, minyak ini dapat dikombinasikan dengan jenis minyak lainnya dan ditambahkan ke berbagai salad, serta dapat digunakan sebagai roti impregnasi.
Tetapi efek dari produk ini hanya dimungkinkan dengan pendekatan yang terintegrasi. Penggunaannya harus dikombinasikan dengan olahraga. Dianjurkan juga untuk mengecualikan dari menu makanan berbahaya dengan tingkat kalori yang tinggi.
Aplikasi oli
Gunakan dalam pengobatan
Produk ini banyak digunakan dalam pengobatan untuk pengobatan berbagai gangguan pada sistem kardiovaskular, pencernaan, endokrin. Ini membantu meredakan peradangan, pembengkakan, nyeri.
Terutama sering digunakan:
- Dengan berbagai patologi sistem muskuloskeletal - dengan arthrosis, osteoarthrosis, osteoporosis, dan patologi lain dari sendi;
- Dengan varises, trombosis, tromboflebitis;
- Untuk pengobatan proses inflamasi pada selaput lendir;
- Untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan dan menormalkan feses;
- Dengan tukak lambung, tukak duodenum;
- Dengan mulas dan gastritis;
- Obat-obatan yang diproduksi berdasarkan minyak kenari, dimaksudkan untuk pengobatan mastopati, sakit tenggorokan dan patologi tenggorokan lainnya;
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap TBC;
- Sebagai afrodisiak dengan potensi pria yang berkurang;
- Dengan diabetes mellitus untuk menormalkan gula darah dan pembuluh darah;
- Dalam proses inflamasi sistem urogenital;
- Untuk pengobatan kondisi asma;
- Selama infertilitas.
Selain itu, minyak dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan untuk mencegah ancaman keguguran pada tahap awal. Ini memberikan pembentukan normal sistem pernapasan janin, meningkatkan aliran darah plasenta-uterin dan menormalkan hormon.
Aplikasi dalam tata rias
Obat herbal ini secara aktif digunakan di bidang tata rias sebagai perbaikan kondisi kulit dan rambut.
Karena memiliki efek tonik, regenerasi dan pelembab, ia digunakan dalam komposisi berbagai cara perawatan untuk wajah, kuku, dan rambut.
Masker wajah pelembab
Apa yang dibutuhkan:
- 10 ml minyak kenari;
- ½ sendok teh jus lemon;
- Beberapa kosmetik tanah liat.
Semua komponen harus tercampur dengan baik. Setelah itu, campuran dioleskan ke wajah dan dibiarkan selama 20 menit. Setelah itu, seluruh komposisi dicuci dengan sabun dan air hangat. Masker ini membantu meningkatkan warna dan penampilan kulit.
Untuk kulit kering
Topeng akan membutuhkan minyak berikut di bagian yang sama:
- Kenari;
- Buckthorn laut;
- Cedar.
Semua komponen dicampur dan dioleskan ke permukaan wajah. Topeng dibiarkan selama 15 menit dan kemudian dibilas dengan air hangat dan sabun.
Sarana untuk kuku rapuh dan berlapis
Apa yang dibutuhkan:
- 2 sdm minyak kenari;
- Minyak lemon - 30 ml;
- Jus lemon segar - 3 tetes.
Semua komponen dicampur secara menyeluruh. Campuran tersebut harus digosokkan ke piring kuku 3 kali seminggu. Masker harus dipegang selama 15 menit.
Masker rambut
Apa yang dibutuhkan:
- 2 sendok besar minyak kenari;
- Madu alami - 1 sendok besar;
- Telur satu ayam.
Semua komponen dicampur hingga seragam. Komposisi yang sudah selesai diaplikasikan pada rambut dan dibiarkan selama setengah jam. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan sampo.
Dalam memasak
Produk ini dapat digunakan untuk meningkatkan rasa berbagai hidangan - salad. Namun, itu hanya bisa ditambahkan ke piring dingin. Jika ditambahkan ke makanan, yang bisa menerima perlakuan panas, itu bisa menurunkan rasanya.
Karena minyak kenari tinggi kalori, 100 gram mengandung hampir 884 kkal, maka sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang. Peningkatan konsumsi dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Beberapa tetesan dapat ditambahkan ke berbagai salad sayuran atau saus, juga dapat dikombinasikan dengan hidangan daging. Cocok untuk semua hidangan pembuka masakan Mediterania. Juga, untuk meningkatkan rasa memanggangnya dapat ditambahkan ke adonan.
Perawatan dan pencegahan penyakit
Minyak kenari digunakan selama terapi dan pengobatan profilaksis banyak penyakit, yaitu:
- Dianjurkan untuk makan mereka yang menderita berbagai gangguan pada sistem pencernaan;
- Membantu menormalkan metabolisme yang terganggu;
- Ini digunakan untuk mengobati banyak penyakit kardiovaskular dan endokrin;
- Diangkat pada periode pemulihan setelah operasi dan melahirkan;
- Digunakan secara eksternal sebagai agen penyembuhan luka;
- Ini memiliki efek menguntungkan pada luka, luka bakar, radang dan varises;
- Karena fakta bahwa komposisi mengandung afrodisiak, dapat digunakan untuk merangsang kerja alat kelamin.
Fitur penggunaan dan kontraindikasi
Minyak kenari adalah produk alami yang hampir tidak memiliki efek berbahaya pada tubuh. Kerugian dari pemulihan ini dapat terjadi jika ada intoleransi individu terhadap komponen-komponen penyusunnya. Selain itu, harus diambil dengan sangat hati-hati selama kehamilan dan sebaiknya hanya setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter.
Juga, jangan gunakan produk ini:
- Pada gangguan akut saluran pencernaan;
- Dengan tukak lambung dalam bentuk akut;
- Dengan berkurangnya keasaman lambung;
- Dengan reaksi alergi.
Cara membuat mentega dari kacang kenari di rumah
Karena sangat sulit untuk menemukan produk ini, dan biayanya cukup tinggi, Anda dapat membuatnya sendiri.
Untuk memasak Anda perlu:
- Segelas kacang kenari;
- Minyak sayur - 1 liter.
Bagaimana melakukan:
- Kacang harus dipotong kecil-kecil bersama dengan kernel dan kerang. Anda bisa menggilingnya dalam penggiling kopi, blender atau penggiling daging;
- Lalu kami mencampur kacang tanah dengan minyak sayur dan membuangnya di tempat gelap selama 2 minggu;
- Setelah itu, peras minyak melalui bahan kasa dan gunakan minyak jadi dengan semua sifat yang berguna untuk tujuan yang dimaksudkan.
Tempat beli, harga
Anda dapat membeli produk semacam itu di apotek, supermarket, dan berbagai toko grosir. Ini juga dapat dipesan melalui toko online. Biaya cukup tinggi - harga untuk 100 ml berkisar 300 hingga 400 rubel.
Ini juga dapat digunakan dalam memasak untuk memasak berbagai hidangan. Penerapannya akan membantu menjaga awet muda dan keindahan seluruh tubuh untuk waktu yang lama.
Dalam video berikutnya - informasi tambahan tentang minyak kenari.
