Cara cepat pulih dari flu di rumah

Pilek sering terjadi. Mereka disertai dengan manifestasi yang tidak menyenangkan dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Untuk mengatasi patologi dan mencegah perkembangan komplikasi berbahaya, perlu untuk mengambil tindakan tepat waktu.

Apa itu flu: program pendidikan singkat

Pilek adalah penyakit pernapasan yang berkembang karena hipotermia, melemahnya sistem kekebalan tubuh atau kontak dengan orang yang sakit.

Jika dokter menentukan bahwa penyebab penyakit adalah virus, itu disebut ARVI. Tetapi karena flu biasa memiliki "sifat" yang berbeda dan penyebab penampilan, gambaran klinis seringkali berbeda.

Namun, ada gejala umum:

  • sakit dan sakit tenggorokan;
  • demam;
  • batuk;
  • rinitis;
  • mata terbakar;
  • sakit kepala;
  • kelemahan;
  • nyeri otot.

Jika Anda ingin menghilangkan flu dalam 2 hari, tindakan harus segera dilakukan. Jika ini tidak dilakukan, penyakit akan tertunda dan bahkan menjadi penyebab komplikasi serius.

Rekomendasi umum untuk pemulihan

Untuk pulih lebih cepat dan mencegah kelemahan setelah pilek, selama periode sakit Anda perlu melakukan hal berikut:

  1. Memenuhi istirahat di tempat tidur. Tubuh menghabiskan banyak upaya untuk melawan penyakit, sehingga perlu istirahat yang baik. Jika Anda terus menjalani kehidupan normal, Anda bisa mendapatkan komplikasi berikut: patologi sistem saraf, jantung, organ pencernaan.
  2. Cairan dalam jumlah besar. Jika Anda banyak minum, Anda dapat dengan cepat menghapus produk peluruhan agen patogen dari tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Cara terbaik adalah menggunakan kompot buah kering, infus herbal, seperti chamomile, calendula. Minuman yang bermanfaat dan sehat dari buah beri, terutama raspberry dan kismis.
  3. Diet Kecualikan dari makanan berlemak, makanan yang digoreng pedas. Basis makanan pada periode dingin adalah makanan yang dimasak dengan uap. Juga perlu untuk memasukkan dalam menu kaldu rendah lemak, produk susu, sereal, sayuran rebus.

Dokter juga menyarankan untuk periode ini untuk sepenuhnya meninggalkan alkohol, rokok, kopi. Anda juga perlu melakukan inhalasi, sering ventilasi ruangan, berjalan di udara segar, tetapi hanya ketika suhu turun.

Obat apa yang bisa saya gunakan?

Untuk menyembuhkan pilek dalam waktu singkat, Anda perlu minum obat. Namun, mereka harus dipilih oleh dokter tergantung pada gambaran klinis penyakit.

Obat simptomatik

Dengan masuk angin, ada baiknya minum teh khusus yang menghilangkan sakit kepala, pegal, demam. Namun, mereka tidak akan mengatasi penyebab utama masuk angin. Biasanya dianjurkan untuk mengambil 2-3 kantong teh per hari selama 5 hari.

Anda dapat menggunakan obat-obatan berikut:

  1. Ferwex. Campurkan 1 tas produk dengan air panas dan segera diminum. Disarankan untuk minum 3 sachet per hari.
  2. Pharmacytron. Campurkan satu kantong air panas dan minum dengan interval 3-4 jam. Alat ini diresepkan untuk orang dewasa dan anak-anak setelah 14 tahun. Dilarang menggunakan Pharmatsitron lebih dari 5 hari.

Imunomodulator

Obat-obatan semacam itu meningkatkan pertahanan tubuh, mempercepat proses penyembuhan. Yang paling efektif termasuk:

  1. Cycloferon. Ini berarti spektrum yang luas, tidak berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, sering ditulis untuk anak di atas 4 tahun. Dosis pada usia 4-6 tahun - 1 tablet per hari; pada usia 6-11 tahun - 2 tablet per hari. Setelah 12 tahun, Anda bisa minum 3 tablet. Terapi berlangsung hingga 20 hari - semuanya tergantung pada tingkat keparahan penyakit.
  2. Amixin. Dengan pengembangan pilek, seorang pasien dewasa masing-masing diresepkan 6 tablet. Dalam dua hari pertama, satu tablet diresepkan, maka disarankan untuk mengambil satu tablet setiap 2 hari.

Obat untuk rinitis, batuk dan radang tenggorokan

Gejala yang sering menyertai pilek wajib dihilangkan secara terpisah. Tetes dan semprotan akan membantu dalam memerangi rinitis, sirup digunakan untuk mengobati batuk, dan untuk mengatasi sakit tenggorokan, Anda tidak dapat melakukannya tanpa permen dan obat-obatan.

Untuk menyembuhkan batuk, banyak dokter meresepkan Sinekod. Anak-anak di atas usia 13 dan orang dewasa diberikan tiga sendok tiga kali sehari. Anak-anak berusia 3-6 tahun diperlihatkan satu sendok kecil 3 kali sehari.

Selain itu, untuk pengobatan batuk, Anda dapat menggunakan obat-obatan berikut:

  • Mukaltin;
  • Pertusin;
  • Broncho San.

Dan untuk mengatasi pilek, gunakan Naphthyzinum. Orang dewasa menunjuk 2 tetes obat dua atau tiga kali sehari. Jika Anda memiliki pembengkakan dan hidung tersumbat, obat-obatan berikut akan membantu Anda:

  • Otrivin;
  • Nazivin.

Berbagai lolipop, seperti Strepsils, digunakan untuk melawan sakit tenggorokan. Orang dewasa dan anak-anak di atas 5 tahun diresepkan 1 permen dengan istirahat 3-4 jam. Dosis maksimum per hari - 8 lembar per hari. Ada obat lain yang membantu mengatasi ketidaknyamanan di tenggorokan:

  • Grammeadin;
  • Septolete;
  • Strepfen.

Vitamin untuk kekebalan

Untuk mempercepat proses penyembuhan, jangan lakukan tanpa vitamin. Ya, mereka tidak akan membantu menyembuhkan pilek untuk malam hari, tetapi mereka akan secara signifikan meningkatkan kesehatan. Lebih disukai, tentu saja, untuk mendapatkan vitamin dari makanan. Namun, itu tidak cukup. Dokter, sehingga pasien dapat mengatasi masalah lebih cepat, sering meresepkan yang berikut:

  1. Vitamin D. Unsur ini dianggap sebagai bagian integral dari metabolisme fosfor dan kalsium, yang sangat penting untuk masuk angin.
  2. Vitamin grup B, yang meningkatkan pemasukan ke dalam darah dari elemen bermanfaat lainnya. Juga, vitamin-vitamin ini merangsang produksi antibodi, yang memastikan aktivitas sistem kekebalan yang tinggi.
  3. Vitamin C - vitamin ini dengan cepat mengatasi mikroflora patogen, memperkuat pertahanan tubuh.
  4. Vitamin E. Melawan radikal bebas.

Obat tradisional yang efektif

Untuk mempercepat proses penyembuhan dapat diterapkan dan metode buatan sendiri.

Cara yang paling efektif termasuk yang berikut:

  1. Mandi kaki. Cara yang cukup cepat untuk mengatasi pilek. Terutama efektif ketika menambahkan mustard ke dalamnya. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan satu sendok makan bubuk mustard kering untuk 5-7 liter air panas. Campur bubuk di baskom, turunkan kaki ke dalam cairan yang dihasilkan, tahan sampai air mulai dingin. Keringkan kaki Anda dengan handuk dan kenakan kaus kaki hangat.
  2. Jahe Giling akar jahe pada parutan, hingga 3-4 sendok teh produk, tambahkan 1 liter air mendidih. Bawa ke dalam. Selain itu, Anda dapat menambahkan rempah-rempah, cengkeh, adas manis, untuk rasa - madu.
  3. Teh chamomile. Minuman yang sangat baik dengan karakteristik anti-inflamasi. Selain itu, Anda dapat menambahkan madu dan linden. Untuk menyiapkan alat yang efektif, ambil satu sendok teh kapur dan chamomile, tambahkan 250 ml air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Masukkan sesendok madu ke dalam minuman dan hangatkan 2-3 kali sehari.
  4. Propolis. Untuk membuat minuman sehat, tambahkan sedikit propolis ke segelas susu panas. Hasilnya "koktail" perlu Anda minum dan langsung tidur. Di pagi hari Anda akan merasa lega.
  5. Teh jahe. Minuman ini memiliki efek pemanasan yang nyata. Pada 250 ml air mendidih, ambil satu sendok teh kecil jahe, satu sendok jus lemon dan jumlah madu yang sama. Tambahkan beberapa mint ke minuman.
  6. Kompot dari buah-buahan kering. Minuman ini memiliki efek tonik dan memiliki efek pelunakan. Untuk membuatnya, Anda membutuhkan apel dan pir, tetapi Anda juga bisa mengonsumsi buah prem, aprikot, stroberi. Buah-buahan kering harus dibilas secara menyeluruh, tuangkan air dan masak seperti kolak biasa. Untuk membuatnya sebenuh mungkin dengan vitamin, setelah memasak kolak harus dibiarkan selama satu jam untuk meresap.
  7. Infus dogrose. Cairan ini mengatasi rasa haus, memiliki efek antiinflamasi, mengandung banyak vitamin C. Untuk menyiapkan, giling tiga sendok makan beri, tambahkan 0,5 liter air mendidih dan biarkan selama 10 jam. Kemudian saring dan minum setengah gelas sebelum makan. Untuk membuat minuman lebih lezat, tambahkan madu.
  8. Susu dan madu Minuman ini mengatasi pilek. Untuk menyiapkan 200 ml susu, Anda perlu mengambil satu sendok teh madu. Dan untuk meningkatkan efisiensi minuman, tambahkan sedikit mentega, karena produk ini memiliki efek pelunakan, yang baik untuk tenggorokan. Minuman dianjurkan untuk menghangatkan sebelum tidur.
  9. Jus cranberry. Cranberry memiliki efek antiinflamasi dan bakterisidal yang jelas. Juga, beri mengandung sejumlah besar vitamin C. Untuk menyiapkan morse, campur cranberry dengan gula dalam perbandingan 3: 1, ambil dua sendok makan campuran, tambahkan 0,5 liter air hangat dan campur semuanya dengan seksama.
  10. Teh dengan raspberry dan lindens. Kombinasi produk ini mengatasi pilek. Teh ini memiliki sifat antipiretik, menghilangkan peradangan, meningkatkan keringat. Untuk persiapan, ambil 1 sdt. raspberry dan limau, tambahkan 250 ml air mendidih, biarkan meresap selama setengah jam.

Tindakan pencegahan

Untuk mencegah masuk angin, pedoman berikut harus diikuti:

  1. Tingkatkan asupan makanan yang mengandung vitamin C. Untuk melakukan ini, sertakan banyak sayuran dan buah-buahan dalam makanan.
  2. Berolahraga karena membantu memperkuat pertahanan tubuh.
  3. Gunakan sejumlah besar cairan karena memungkinkan Anda untuk menghilangkan racun dari tubuh.
  4. Kunjungi pemandian atau sauna, karena prosedur ini memiliki efek positif pada kesehatan, membantu menghancurkan mikroba.
  5. Hindari situasi yang membuat stres, karena suasana hati yang positif memastikan kesehatan yang baik.

Untuk mempercepat pemulihan, Anda perlu menggunakan obat-obatan dan perawatan suplemen dengan resep tradisional. Anda juga harus mematuhi istirahat di tempat tidur dan minum banyak cairan. Tetapi jika perbaikan tidak terjadi dalam 2-3 hari, Anda tidak dapat melakukannya tanpa mengunjungi dokter

Tonton videonya: Cara Mengatasi Flu Berat dengan Cepat (Mungkin 2024).

Pesan Populer

https://nodepress.biz id.nodepress.biz © Kesehatan 2024