Jus buah delima adalah nyata, segar, bermanfaat untuk darah, potensi, dan fungsi organ dalam. Namun, ini cukup terkonsentrasi, jadi Anda perlu meminumnya dengan hati-hati, mengencerkannya dengan air dalam proporsi yang sama. Perlu juga diingat bahwa minuman ini memiliki sejumlah kontraindikasi.
Komposisi jus delima dan khasiatnya
Segera harus diperhatikan: jumlah maksimum zat yang berguna terkonsentrasi hanya dalam jus alami yang baru diperas, dan tidak dalam produk yang dibeli yang telah dipanaskan.
Jadi, minumannya kaya akan vitamin C, juga mengandung:
- ceri, sitrat, asam malat;
- tanin;
- folacinone;
- retinol;
- pektin;
- tokoferol.
Komposisi meliputi senyawa fenolik, serat makanan, asam amino dan protein. Dan sakarida disajikan dalam bentuk glukosa dan fruktosa.
Mineral adalah:
- magnesium;
- fosfor;
- potasium;
- kalsium, dll.
Kombinasi vitamin retinol dan B, tokoferol dan asam askorbat memiliki efek imunostimulan yang kuat. Untuk alasan ini, berguna untuk mengambil jus pada periode avitaminosis, pilek. Asam sitrat membantu menghasilkan sel darah merah, membersihkan pembuluh darah, membantu mencegah terjadinya urolitiasis. Dan asam malat dengan cepat menghentikan anemia.
Tanin diperlukan untuk memperbaiki saluran pencernaan: zat ini membantu menghilangkan diare, menormalkan mikroflora usus. Mereka juga memiliki efek antimikroba, yang memungkinkan tubuh untuk lebih cepat mengatasi angina, stomatitis, dan penyakit mulut. Komposisi jus delima mengandung lebih dari 12 asam amino, yang banyak di antaranya tidak diproduksi oleh tubuh sendiri.
Dan keberadaan antioksidan dalam komposisi membantu menghindari penuaan dini, pektin membantu menyerap makanan dengan lebih baik ke dalam tubuh. Menyenangkan dan kandungan kalori, karena per 100 ml jus hanya 50 kkal.
Karena alasan inilah jus delima sering digunakan oleh mereka yang sedang terburu-buru untuk menyingkirkan kelebihan berat badan.
Gunakan: mengapa harus dimasukkan dalam diet?
Jus delima akan meningkatkan komposisi darah, karena ia berkontribusi pada produksi sel darah merah; mencegah anemia. Dianjurkan untuk mengambil selama siklus menstruasi, karena jus mengurangi rasa sakit dan menormalkan hormon. Ini juga membantu menghilangkan plak kolesterol, menjadi agen profilaksis yang sangat baik untuk banyak penyakit.
Dan efek diuretik membantu menghilangkan pembengkakan, baik tungkai dan jaringan. Mengurangi kemungkinan peningkatan tekanan, yang sangat berguna untuk pasien hipertensi. Karena sifat-sifat ini, produk ini direkomendasikan untuk pasien yang didiagnosis dengan sistitis atau pielonefritis. Minuman ini sangat berguna untuk virus musiman, pada masa beri-beri.
Untuk wanita
Dengan tidak adanya kontraindikasi, dianjurkan untuk memasukkan dalam diet setiap wanita:
untuk memerangi disfungsi ovarium dan kanker payudara;- saat berdarah;
- sebagai profilaksis terhadap penuaan dini - kulit menjadi lebih muda, elastis;
- untuk memperkuat dinding pembuluh darah, menghilangkan racun dan terak, meningkatkan sirkulasi darah.
untuk memerangi disfungsi ovarium dan kanker payudara;Ini juga dapat digunakan sebagai dasar untuk membuat masker wajah. Dapatkan obat yang efektif melawan jerawat.
Selama kehamilan
Saat menggendong anak, makanan apa pun harus dikonsumsi dalam takaran yang terukur ketat agar tidak membahayakan janin.
Sifat yang berguna:
- membantu menghilangkan anemia, aritmia, defisiensi vitamin, mengatasi hipertensi;
- membilas mulut akan mengurangi risiko masuk angin musiman: ambil 100 ml jus, 30 g madu, aduk, gunakan produk tiga kali sehari.
Penting untuk diingat bahwa penyalahgunaan minuman dapat menyebabkan komplikasi di hadapan sembelit, produk ini juga memiliki efek negatif pada organ internal di hadapan penyakit kronis.
Untuk pria
Minum:
- meningkatkan komposisi darah, sirkulasi;
- membantu mengurangi risiko diabetes;
- berguna untuk menurunkan tekanan darah;
- memiliki efek positif pada hormon, metabolisme;
- memperkuat jaringan otot.
Namun manfaat terbesar bagi pria adalah meningkatnya aliran darah ke alat kelamin karena relaksasi pembuluh darah. Selain itu, komposisi penyembuhan mengandung zat yang mengurangi antigen prostat. Dengan konsumsi 200 ml jus secara teratur, Anda dapat melindungi dari kanker prostat.
Delima meningkatkan konsentrasi testosteron dan dianggap sebagai afrodisiak yang berasal dari alam untuk kedua jenis kelamin.
Untuk anak-anak
Ingat bahwa diet anak harus dipikirkan terlebih dahulu. Ini akan menghemat energi dan kesehatan bayi Anda. Jadi, jus buah delima dapat diberikan kepada anak tidak lebih awal dari 1 tahun. Dan dengan adanya reaksi alergi bahkan kemudian. Anda juga harus meninggalkan penggunaan jus delima dengan tidak toleran terhadap produk ini.
Tingkat mingguan - 200 ml. Dan minuman tersebut harus diencerkan dengan air dengan perbandingan 50:50. Saat memberikan jus untuk pertama kalinya, mulailah dengan porsi minimum 15 ml. Perhatikan reaksi tubuh. Secara bertahap mencapai norma.
Dianjurkan untuk minum jus melalui sedotan, yang akan meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh jus pada gigi. Dalam kasus yang sebaliknya, kunjungan ke dokter gigi sering dilakukan.
Bahaya dan kontraindikasi utama - apa yang harus dipertimbangkan?
Jus delima, meskipun memiliki khasiat yang bermanfaat, memiliki beberapa kontraindikasi. Jika Anda tidak mengikuti aturan, tubuh dapat rusak parah. Namun, ingatlah bahwa kita berbicara langsung tentang jus alami yang baru saja diperas, karena tidak hanya semua vitamin terkonsentrasi di dalamnya, tetapi juga senyawa kimia yang ada dalam buah delima.
Dalam kasus-kasus berikut, dilarang minum jus:
- Dengan sembelit. Situasi ini mungkin diperburuk secara signifikan. Untuk mengurangi kemungkinan masalah, disarankan untuk mencairkan jus dengan jus segar dari bit, jeruk.
- Dengan reaksi alergi, karena bahkan sedikit jus dapat menyebabkan ruam, pembengkakan selaput lendir, hingga angioedema.
- Di hadapan wasir, dengan pankreatitis, penyakit kronis pada saluran pencernaan, dengan keasaman tinggi. Bahkan pada orang yang sehat, jus pekat dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
- Itu tidak diinginkan untuk dikonsumsi untuk penyakit kronis lainnya, dengan tekanan darah tidak stabil.
Jus delima bagus sebagai tonik. Minuman sistematis akan melindungi Anda dari anemia dan kekurangan vitamin. Pastikan untuk memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi. Agar tidak menghadapi sejumlah masalah, jangan menyalahgunakan jus.
Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jus dalam bentuk murni: biasanya diencerkan dengan air dan jus lain untuk mengurangi kemungkinan kerusakan pada enamel gigi karena banyaknya asam organik dalam komposisi. Jika Anda menyukai jus seperti itu, maka lebih baik berkumur setelah menggunakannya, tetapi tidak membersihkannya. Ini akan menyebabkan goresan mikro pada gigi.
Banyak mengkonsumsi dan mengupas buah delima, menggunakannya untuk membuat ramuan, tetapi jangan lupa bahwa mereka mengandung alkaloid. Ketika mereka overdosis dapat meningkatkan tekanan darah, menurunkan penglihatan, tampak lemah dan pusing parah.
