Bagaimana memilih penutup mata yang tepat untuk tidur yang sempurna

Jika Anda menderita insomnia, lama bolak-balik, Anda tidak dapat tertidur oleh lampu meja, sementara suami atau anak-anak Anda membaca buku, atau belajar pelajaran - penolong yang efektif akan menjadi pembalut tidur.

Tidur nyenyak yang baik adalah obat mujarab bagi kesehatan manusia. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa ada beberapa faktor yang mempengaruhi cara tercepat untuk tertidur:

• keheningan total;
• kurangnya rangsangan cahaya;
• tempat tidur nyaman dengan kasur yang cukup keras;
• selimut tebal besar;
• perban untuk tidur.

Mari kita ceritakan lebih detail tentang perban.

Apa penutup mata untuk tidur?

Perban tidur sering disebut masker - aksesori khusus kain yang dirancang untuk melindungi mata dari sumber cahaya selama tidur digunakan baik di rumah maupun dalam transportasi.

Untuk apa dan siapa yang butuh?

Ada berbagai macam jenis aksesori ini dan impian Anda tergantung pada pilihan yang tepat. Aksesori menciptakan efek kegelapan total, yang berkontribusi pada pengembangan hormon melatonin dalam tubuh, yang bertanggung jawab untuk tidur sehat yang sehat.

Dengan atribut ini, dimungkinkan untuk tidur nyenyak di siang hari, itu dapat diterima untuk orang-orang yang bekerja di malam hari.

Ketika Anda perlu bekerja di malam hari dan tidur nyenyak, yang sangat sulit di siang hari yang cerah.

Sering terjadi bahwa salah satu anggota keluarga tidak dapat tertidur dalam gelap, ia membutuhkan lampu malam atau lampu meja, sebagai aturan, ini adalah anak-anak kecil. Dan Anda bisa tertidur padanya, mengalami iritasi dan kecemasan dari sinar yang mengenai mata Anda. Dan dalam hal ini perban akan menjadi asisten Anda lagi.

Masker sangat berguna bagi orang-orang yang pekerjaannya terkait dengan bekerja di komputer, karena mereka meredakan ketegangan otot mata dengan baik, memulihkan mata yang sehat.

Jenis topeng dan kriteria seleksi

Bagaimana memilih penutup mata yang cocok untuk tidur? Pertama, tentukan topeng apa yang Anda butuhkan, untuk ini, gunakan klasifikasi berikut.

Desain

Sekarang, di samping topeng universal, Anda dapat memilih toko pria, wanita atau anak-anak dengan pola dan ukuran yang berbeda. Bahkan ada pembalut kosmetik yang juga bisa digunakan untuk tidur. Produsen sering mengejutkan pelanggan dengan imajinasi mereka yang tak tertahankan, sehingga pilihan aksesori tergantung pada selera dan minat Anda.

Bahan: kain sintetis atau alami?

Biasanya, balutannya selalu sangat padat, sama sekali tidak termasuk transmisi cahaya matahari atau buatan.

Memilih kain sintetis, Anda mungkin mengalami alergi, gatal, dan goresan yang tidak menyenangkan di area mata. Namun harga pembalut semacam itu kadang-kadang kurang dari alami. Dokter menyarankan untuk tidak menghemat kesehatan mereka dan hanya memilih bahan berkualitas tinggi.

Kapas dan sutera adalah kain alami. Mari kita teliti masing-masing lebih detail. Masker kapas memiliki ukuran yang dapat disesuaikan, pengisi biasanya komponen busa atau sinteponovye. Perban seperti itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan, cocok dengan kelopak mata Anda, menciptakan sentuhan lembut dan penuh kasih sayang dengan kulit. Itu tidak memiliki kontra digunakan.

Bahan sutera cocok untuk semua orang, tanpa memandang usia dan kesukaan, dan dianggap hipoalergenik, tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Baik untuk digunakan, tahan lama, tetapi memiliki kerugian besar - ini adalah harga tinggi untuk produk tersebut.

Pengisi - winterizer atau gel sintetis?

Adapun poliester padding, dapat dikatakan bahwa itu adalah bahan non-woven serbaguna dengan sifat yang sangat baik: daya tahan tinggi, daya tahan, keamanan, keramahan lingkungan.

Masker gel adalah atribut kosmetik khusus, membantu menghaluskan kerutan yang tidak diinginkan di sekitar mata, mengencangkan otot, merilekskan, dan menghilangkan rasa lelah. Serta dressing biasa cocok untuk tidur nyenyak, tanpa kehilangan cahaya.

Mereka dibumbui dengan aroma berbeda dari minyak esensial bunga dan tumbuhan. Sempurna untuk wanita yang tinggal di daerah metropolitan yang tercemar, akan menjadi antidepresan yang sangat baik setelah bekerja keras seharian. Dengan pembalut seperti itu, berbagai rol dan sisipan disediakan:

• gel pendingin akan menghilangkan kelelahan;
• sisipan magnetik dalam bentuk kacamata menghilangkan hipertonisitas otot, meningkatkan regenerasi kulit;
• benang turmalin menormalkan sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah;
• pad yang diresapi dengan tembaga oksida membuat kulit halus dan lembut.

Sebelum membeli pembalut semacam itu, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli kosmetologi. Dan, tentu saja, jangan berlebihan menggunakannya.

Saus untuk tidur dapat dipilih semata-mata tergantung pada kesejahteraan materi warga. Mengenakan penutup mata bisa tidak lebih dari 12 jam sehari.

Tabel biaya ganti pakaian tidur:

Tip ketika memilih masker untuk tidur - jangan pernah menggunakan aksesori ini dengan perekat. Karena pembalut semacam itu dengan cepat kehilangan fungsi ikatannya, pembalut juga menjadi sangat terjerat di rambut, menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi pada pemakainya.

Selain itu, perban dengan gelang elastis dapat menekan pelipis Anda dengan tidak menyenangkan, sehingga sulit untuk tertidur, jadi sebelum membeli aksesori, ukur lingkar kepala Anda dengan meteran lunak, dan pilih balutan sesuai dengan parameter yang ditentukan.

Ingat, pembalut tidur benar-benar tidak cocok untuk anak perempuan yang memiliki bulu mata yang panjang. Bahkan dengan sekali pakai silia menempel bersama atau bahkan mungkin tetap pada balutannya. Karena itu, pilihan ada di tangan Anda - kecantikan atau tidur.

Untuk orang-orang modern yang ingin mendapatkan sesuatu, yaitu, diproduksi di era teknologi elektronik, ada pembalut tidur yang "pintar". Perangkat khusus, diisi dengan berbagai perangkat elektronik, memungkinkan Anda membaca keadaan seseorang saat ini.

Ini mengontrol impuls otak, secara otomatis beralih dari tidur monofasik ke polifasik. Bagaimana cara kerjanya?

Topeng elektronik khusus mengirimkan sinyal bangun secara bertahap meningkatkan sorotan cahaya. Seorang pria setelah mimpi seperti itu merasa kuat dan tidur nyenyak.

Kehadiran di menu mode tidur yang berbeda akan memungkinkan Anda untuk memilih yang diinginkan - malam yang panjang atau hari pendek. Ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan siklus tidur pada orang yang bekerja secara bergiliran atau pada orang dengan sindroma "bingung siang ke malam."

Perban ini disebut NeuroOn dan memiliki biaya lebih dari 10 ribu rubel. Tetapi dokter tidak mendukung para penggemar pembelian ini, karena tubuh dapat terbiasa dengan aksesori ini, dan kemudian orang tersebut tidak akan bisa tertidur sama sekali sampai dia mengenakan perban ini.

Cara menjahit penutup mata untuk tidur dengan tangan Anda sendiri

Namun, tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli perban tidur. Anda bisa melakukannya sendiri, menghabiskan sedikit waktu. Untuk ini, Anda perlu:

1. Setiap kain lunak dengan dimensi 30 * 15 cm;
2. Sebuah pengisi - kapas wol, alat musim dingin sintetis;
3. Flizelin untuk finishing;
4. 30 cm permen karet pakaian dalam.

Langkah pertama adalah mengukur kepala Anda dari pelipis ke pelipis di dahi. Ini akan menjadi lebar balutan Anda. Selanjutnya, buat pola, meniru kacamata untuk mata. Sebelum Anda memotong polanya, tambahkan ke sisi sentimeter untuk firmware.

Selanjutnya, pola melekat pada kain, lakukan benda kerja. Jahit, sisakan satu sisi untuk pengisi. Dengan hati-hati distribusikan kapas dengan ujung gunting, atau musim dingin sintetis dan jahit. Ambil flizelin atau pinggiran, jahit di sekitar tepi dan pasang permen karet di ujung dressing tepat di tengah.

Setrika produk yang dihasilkan dan gunakan pada kesehatan Anda, atau tidur yang lebih kuat dan sehat.

Opini para ahli dan umpan balik dari orang-orang

Kelas master lain tentang membuat topeng tidur dengan tangan Anda sendiri - dalam video berikutnya.

Tonton videonya: JPCC Worship - Sampai Akhir Hidupku Official Lyric Video (April 2024).