Apa yang bisa membersihkan usus di rumah dengan cepat, efisien dan tanpa membahayakan

Ada versi bahwa penyebab penyakit manusia adalah nutrisi yang tidak tepat. Dan yang pertama dan paling tidak bijaksana dalam makanan diterapkan pada usus. Usus adalah tubuh yang memiliki satu sifat yang luar biasa: semua produk yang tidak tercerna dapat disimpan di dalamnya mulai dari saat dipukul hingga akhir hayat.

Tentu saja, "penyimpanan" semacam itu tidak menghasilkan sesuatu yang baik. Makanan yang belum sepenuhnya terurai, pertama, menyumbat usus, mengurangi throughput dan kapasitas penyerapannya; dan, kedua, bertindak sebagai racun, terus-menerus berada di dalam tubuh.

Paling sering, ini adalah makanan berlemak dan digoreng, serta makanan yang mengandung sejumlah besar aditif buatan. Oleh karena itu, pembersihan usus secara teratur sangat diperlukan bagi sebagian besar orang yang tinggal di kota.

Di bawah ini kita berbicara tentang cara membersihkan usus di rumah. Ayo mulai!

Ketika Anda perlu membersihkan usus

Sayangnya, kebutuhan untuk pembersihan saluran pencernaan secara teratur, hanya sedikit orang sadari. Kebetulan seseorang memutuskan untuk membersihkan "dunia batiniahnya sendiri" setelah munculnya sejumlah gejala yang merupakan ciri khas dari organisme terak.

Masalah yang dimulai dengan kelelahan biasa dan migrain dapat berkembang menjadi penyakit berbahaya. Pembersihan usus segera harus dilakukan dengan manifestasi berikut:

• sering perut kembung;
• pembentukan sejumlah besar gas;
• kerusakan saluran pencernaan, terkait dengan konstipasi;
• kelelahan, disertai dengan sakit kepala;
• anggota badan berkeringat;
• bau mulut;
• melemahnya sistem kekebalan tubuh secara umum.

Gejala-gejala di atas dalam satu atau lain tahap kehidupan dapat mengungkapkan hampir setiap penduduk kota. Zona risiko termasuk orang-orang yang tidak memantau diet mereka, tidak berolahraga dan tidak melakukan pembersihan tubuh secara alami dengan berpuasa.

Kontraindikasi

Kontraindikasi umum untuk pembersihan usus:

• bentuk akut penyakit Crohn;
• kolitis ulserativa;
• divertikulitis;
• onkologi (kanker kolorektal);
• wasir parah;
• radang usus buntu;
• kehamilan;
• sirosis hati.

Berbagai metode pembersihan usus memiliki kontraindikasi terpisah.

Misalnya, hidrokolonoterapi tidak dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular, gagal ginjal, adenoma prostat.

Anda tidak dapat memulai prosedur membersihkan usus seseorang yang tubuhnya dalam keadaan dehidrasi parah (pada awal proses banyak cairan hilang).

Membersihkan usus dengan enema di rumah

Enema digunakan pada jaman dahulu, sehingga masih tetap merupakan cara paling efektif untuk membersihkan saluran pencernaan bagian bawah. Bagaimana cara membersihkan usus dengan enema di rumah secara efektif?

Penggunaan enema di rumah membutuhkan kepatuhan pada urutan tindakan tertentu dan mempertimbangkan nuansa.

1. Pilihan metode pembersihan dan pilihan enema yang sesuai (dalam banyak kasus, "pir" yang biasa tidak efektif dan Anda harus menggunakan cangkir Esmarch).
2. Persiapan air. Air harus direbus, suhu 38-43 derajat Celcius. Jika suhunya lebih tinggi, akan ada risiko membakar organ dalam, dan jika lebih rendah, maka itu dapat sepenuhnya diserap oleh dinding usus.
3. Jika pasien membuat enema sendiri, maka yang terbaik adalah melakukannya, berdiri dengan posisi merangkak dan kepala ke bawah. Dalam kasus bantuan orang lain, postur efektif untuk enema akan berada di sisinya.
4. Ujung enema juga harus direbus dan diolesi dengan petroleum jelly. Perlu disuntikkan tidak kurang dari 5-7 sentimeter untuk memastikan penetrasi cairan penuh ke dalam usus.
5. Setelah isi enema benar-benar ada di usus, pasien harus berusaha menahan air itu sendiri selama mungkin (dari 5 hingga 15 menit). Semakin lama cairan berada di usus, semakin signifikan pembersihannya - jika Anda pergi ke toilet segera, beberapa batu feses yang terbentuk akan tetap ada.
6. Waktu terbaik untuk mengatur enema adalah di pagi hari, segera setelah bangun (5-7 pagi).
7. Ketaatan yang ketat pada metode pembersihan yang dipilih adalah wajib. Enema tunggal dari kursus mingguan tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
8. Menerapkan cangkir Esmarch, Anda perlu mengontrol sensasi internal. Ketika rasa sakit terjadi, tindakan yang benar adalah penghentian sementara prosedur (tanpa mengeluarkan ujung enema) dalam kombinasi dengan memijat perut.

Opsi pembersihan usus yang paling umum adalah enema Walker (dalam dua liter air, larutkan 2 sendok cuka sari apel), tetapi enema berikut juga akan memberikan hasil yang baik:

• bit enema. 500-700 gram bit cincang halus dan tuangkan setengah liter air mendidih, bersikeras setengah jam dan panas ke suhu yang diinginkan. Prosedur kursus 5-10. Keuntungannya adalah kelembutan enema, sehingga sangat cocok untuk anak-anak;
• enema hipertensi. 1 sendok teh garam per setengah gelas air. Suhu air adalah 24-26 derajat Celcius. Karena efek pada mukosa usus, enema menyebabkan keluaran batu feses yang melimpah 30 menit setelah aplikasi;
• enema bawang putih. Satu siung bawang putih (tidak lebih!) Giling dan aduk dalam satu gelas air matang. Setelah memanaskan larutan ke suhu yang diinginkan, masukkan ke dalam usus, dan mengatasi sedikit sensasi terbakar, pegang cairan di dalam setidaknya selama lima menit. Efek positif tambahan dari enema adalah pelepasan parasit usus. Kursus ini satu minggu;
• enema dengan ramuan herbal. Dua sendok makan ramuan obat kering (bijak, mint, chamomile dan lainnya) tuangkan setengah liter air mendidih. Solusi yang dihasilkan diinginkan untuk mendidih, tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, Anda bisa bersikeras 20 menit dan saring. Varian enema ini melibatkan penyerapan bagian dari larutan yang disuntikkan oleh dinding usus internal, yang meningkatkan efek penyembuhan.

Cara membersihkan usus di rumah tanpa enema

Enema bukanlah prosedur yang paling menyenangkan, oleh karena itu, dihadapkan dengan kebutuhan untuk membersihkan usus, seorang lelaki dengan mental Slavia akan lebih memilih untuk mencari cara lain. Untungnya, ada banyak dari mereka.

Cara membersihkan usus di rumah tanpa enema:

• Metode pembersihan dengan air garam.

Yang paling mudah diakses dan efektif, tetapi membutuhkan daya tahan dan disiplin tertentu. Prosedur ini dilakukan di pagi hari, dengan perut kosong. Dalam beberapa liter air, larutkan garam laut (opsional) sebanding dengan satu sendok teh garam per liter air.

Suhu campuran yang dihasilkan harus sekitar empat puluh derajat Celcius. Maka dalam satu setengah jam perlu minum 10 gelas air asin. Dua gelas sekaligus, lalu sisanya. Anda harus memantau pelepasan air dari tubuh.

Penerimaan air garam harus dilanjutkan sampai keluar sebersih diminum. Setelah satu setengah jam, pastikan untuk makan. Nasi dimasak yang paling cocok. Air dingin pertama.

Dimungkinkan juga untuk meningkatkan konsentrasi garam dalam air (1 sendok makan garam per liter air), tetapi solusi ini dapat memancing mual dan muntah, yang, dengan demikian, akan menghentikan prosedur, tidak membawanya sampai selesai.

• Terak lemon-saline.

Variasi yang tidak terlalu kaku dari Shank-Prakshalana, disesuaikan untuk orang yang tidak siap. Untuk menghabiskan rasklakovka harus lebih awal di pagi hari, setidaknya dua setengah jam sebelum meninggalkan rumah.

Dalam satu setengah liter air, larutkan satu sendok makan garam dan jus lemon. Setelah meminum satu gelas campuran yang didapat, dalam lima menit Anda perlu melakukan berbagai latihan yang berhubungan dengan membalik tubuh - menekuk, "menggiling", memutar bagian bawah tubuh.

Setelah 10 menit, ulangi semuanya dari awal. Setelah melalui lima siklus, harus ada keinginan untuk pergi ke toilet, jika mereka tidak ada di sana, maka Anda perlu minum segelas larutan lemon-saline. Dilarang berbaring dalam interval di antara siklus - tindakan ini dapat meniadakan seluruh efek prosedur.

• Untuk pasien dengan diabetes mellitus, pembersihan usus dengan air mineral dan gula sangat cocok.

Panaskan 750 ml air ke suhu tubuh, lalu larutkan satu setengah sendok makan gula-xylitol ke dalamnya, dan segera minum sebanyak mungkin campuran. Maka sekitar 20 menit harus berkeliling rumah.

Selama ini, Anda tidak bisa duduk atau berbaring! Setelah waktu ini, minumlah sisa air dan tunggu dorongan ke toilet.

• Membersihkan dengan jus segar.

Kondisi utama adalah kealamian jus (apel dan wortel yang paling tepat), tidak adanya rasa, pewarna dan kotoran buatan lainnya. Tekniknya adalah sebagai berikut.

Pada siang hari, Anda perlu minum 2 liter jus, membaginya menjadi 5-6 porsi. Tidak ada yang mustahil, jika haus yang kuat, Anda bisa minum air matang hangat dalam jumlah minimum, tetapi lebih baik menderita.

Tentu saja, tidak disarankan untuk meninggalkan rumah, karena usus dapat mulai dibersihkan hampir setiap saat. Saat menggunakan jus yang memiliki efek pencahar yang jelas (bit, prem), prosedurnya berubah.

Penerimaan jus ini - satu gelas 30 menit sebelum makan tiga hingga empat kali sehari.

Cara membersihkan obat tradisional usus

Obat tradisional untuk membersihkan usus berbeda dari yang di atas, di satu sisi, kelembutan dari dampak, dan di sisi lain, periode penggunaan yang lebih lama. Jika, misalnya, serak atau pembersihan dengan jus lemon dilakukan dalam satu hari, maka obat tradisional dihitung selama 5-7 hari.

Baca di bawah ini, daripada dari obat tradisional Anda dapat membersihkan usus besar dan kecil.

Obat tradisional yang paling umum adalah sebagai berikut:

• mengupas madu

Ini dapat digunakan bahkan dalam kasus peradangan usus, dengan ketaatan yang tepat meningkatkan mikroflora. Dalam satu liter air harus diaduk lima sendok makan madu (rumput terbaik).

Dianjurkan untuk menunggu pembubaran madu secara lengkap. Ambil satu gelas larutan yang dihasilkan sebelum makan. Kursus berlangsung satu hingga dua bulan tanpa henti.

• membersihkan bubur

Di Rusia, tabib merekomendasikan agar orang yang bermasalah dengan ususnya makan bubur nasi untuk sarapan. Metode ini sangat mudah digunakan saat ini.

Cara memasak bubur sederhana: ambil setengah cangkir nasi dan setengah cangkir oatmeal, tambahkan air dan masak sampai siap. Untuk meningkatkan efek pembersihan bubur dapat dimakan dua kali sehari - untuk sarapan dan makan malam.

Harus diingat bahwa dalam bubur jadi tidak bisa menambahkan apa pun kecuali garam (secukupnya). Durasi maksimum dari kursus pembersihan adalah satu minggu, biasanya empat atau lima hari sudah cukup.

• rebusan senna rumput.

Ini ditandai dengan efek pencahar yang kuat dan telah lama digunakan untuk membersihkan usus besar. Alat tidak boleh digunakan oleh anak-anak, mungkin ada konsekuensi yang tidak menyenangkan jika terjadi overdosis, yang menyebabkan durasi kursus yang singkat (7 hari).

Kaldu dibuat sebagai berikut: 1 sendok makan herbal kering dituangkan dengan segelas air, setelah itu campuran harus direbus selama 5 menit, dihilangkan dari api dan dibiarkan selama 15 menit. Ambil sepertiga gelas beberapa jam sebelum tidur, jika perlu, dosisnya bisa dikurangi menjadi seperempat cangkir.

• bersihkan dengan susu rebus.

Obat tradisional cepat membersihkan usus - efek nyata dicapai dalam satu langkah. Rebus segelas susu dan biarkan selama satu hari di tempat yang hangat.

Susu harus dipantau - sebuah film akan terbentuk di atasnya, yang harus segera dikeluarkan. Setelah sehari dalam susu, tambahkan satu sendok makan minyak sayur, lalu minum di malam hari.

Keesokan paginya, lebih baik membuat sarapan kecil dan sehat - makan beberapa apel atau salad bit segar.

• Kissel untuk membersihkan usus.

Obat tradisional yang berguna dan sangat lezat. Bahan-bahan yang dibutuhkan: satu pon prem, 50 gram buckthorn dan satu botol holosa.

Piring di mana puding akan disiapkan harus enamel. Setelah mencampur semua komponen dengan seksama, tuangkan campuran ke dalam dua liter air, rebus, tahan dengan api kecil selama setengah jam, keluarkan dari kompor dan saring beberapa kali.

Minumlah setengah gelas sehari sekali sebelum tidur. Setelah menerima disarankan untuk tetap kering sampai pagi.

Membersihkan usus dengan obat-obatan di rumah

Mencari cara membersihkan usus dengan cepat di rumah tanpa membahayakan? Anda membantu narkoba. Namun, sebelum menggunakan agen farmasi apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Agen farmasi yang membersihkan usus, sebagian besar adalah obat efek pencahar. Menurut prinsip kerja dalam tubuh, ada tiga kelompok utama obat:

• Bahan kimia.

Mereka bertindak secara eksklusif pada usus besar, oleh karena itu mereka tidak cocok untuk pembersihan lengkap saluran pencernaan. Masuk ke usus besar, mereka menciptakan kembali efek enema.

Tindakan obat-obatan ini dimulai tidak lebih awal dari enam jam, sehingga mereka tidak dapat digunakan sebagai bantuan darurat untuk keracunan. Kelompok ini termasuk obat murah "bisacodil".

Metode aplikasi - sekali sehari, sebelum tidur. Dewasa - 5 miligram, tanpa efek - 10-15 miligram, anak di atas 6 tahun - 5 miligram. Kontraindikasi - penyakit usus akut.

• Berarti meniru hunian usus.

Ketika mereka memasuki tubuh, mereka "menciptakan penampilan" dari usus penuh, setelah itu sistem ekskresi secara alami membersihkan seluruh saluran pencernaan. Obat-obatan dalam kelompok ini ditandai dengan tindakan cepat, perwakilan khas mereka adalah "Lactulose Poly".

Dijual dalam bentuk sirup, diterapkan sekali sehari, 1-3 sendok makan untuk orang dewasa, 1-3 sendok teh untuk anak-anak. Kontraindikasi termasuk hipersensitivitas. Overdosis dapat menyebabkan diare, mual, perut kembung.

• Stimulus mekanis.

Buang massa tinja dari usus, berikan aliran air ke saluran pencernaan. Kelompok obat terlengkap. Ini termasuk larutan garam, karbon aktif.

Dengan lembut membersihkan persiapan usus "Fortrans". Diterapkan sebagai berikut: 4 sachet obat larut dalam 4 liter air. Setelah sarapan minimum, satu liter larutan yang dihasilkan dibawa masuk.

Tiga jam setelah itu, Anda perlu makan longgar, dan minum dua liter cairan lagi. Liter yang tersisa harus diminum setelah satu jam lagi. Kontraindikasi - kehamilan, usia prasekolah.

Mencegah slagging usus

Dalam kedokteran, ada prinsip - "mencegah lebih baik daripada mengobati." Untuk menghindari kontaminasi usus tidak sesulit kelihatannya. Sudah cukup untuk makan dengan benar dan secara teratur mengadakan puasa.

Tentu saja, jika usus sudah terak, harus dibersihkan dengan benar. Tetapi bahkan dalam kasus ini, akan berguna untuk berpuasa satu atau dua hari sebelum prosedur pembersihan.

Untuk pembersihan umum tubuh dan pencegahan kontaminasi gastrointestinal, kami dapat merekomendasikan diet berikut (dihitung selama 2-3 hari):

• gunakan setidaknya 2,5 liter air per hari;
• ikan, ayam hanya untuk makan siang dan dengan hiasan beberapa jenis sayuran;
• Untuk mengisi kembali vitamin, minum setidaknya dua gelas jus sayuran segar per hari, serta setidaknya satu gelas teh herbal;
• Makanan yang diproses secara termal harus tiga kali lebih sedikit dari yang mentah.

Untuk pembersihan usus yang lama (lebih dari satu minggu), makanan yang dapat mengganggu proses harus dikeluarkan dari diet. Ini adalah:

• daging;
• ikan;
• produk susu;
• produk tepung;
• telur;
• alkohol;
• gula-gula.

Daftar ini dekat dengan sistem makanan vegan. Bahkan bagi orang yang paling berkemauan lemah untuk membatasi diri hanya untuk makanan selama beberapa minggu tidaklah sulit, mengingat betapa banyak manfaat yang akan ia bawa ke tubuhnya.

Puasa terapi yang sangat efektif. Dengan penolakan penuh terhadap makanan, hasil positif akan terlihat pada hari ketiga.

Dan jika seseorang percaya diri dan menganut puasa kering selama beberapa hari, maka pada hari kedua proses pembaruan sel akan menutupi seluruh tubuh. Keuntungan dari puasa adalah sejumlah kecil kontraindikasi - kanker, proses inflamasi bernanah dan kehamilan.

Ulasan tentang membersihkan usus di rumah

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Tonton videonya: Ternyata Mudah ! Berhasil Menurunkan Berat Badan Hanya Dengan Minuman Ini (Mungkin 2024).