Gejala depresi pada wanita, metode pengobatan

Depresi pada wanita tidak jarang terjadi. Mungkin disebabkan oleh berbagai alasan. Tetapi agar tidak memperburuk penyakit, penting untuk berkonsultasi dengan psikiater pada waktunya. Untuk melakukan ini, perlu untuk mempelajari penyebab depresi, gejala utamanya pada wanita.

Apa itu depresi?

Depresi adalah gangguan mental yang menyebabkan "triad" depresi yang disebut terjadi: suasana hati yang buruk dan kurangnya kemampuan untuk merasakan kebahagiaan, gangguan fungsi mental, penghambatan motorik.

Sebagai akibat dari penyakit, harga diri pasien diremehkan, minat pada apa yang terjadi hilang. Beberapa wanita selama periode ini mulai minum alkohol atau zat psikoaktif. Paling sering, kondisi ini berkembang pada wanita setelah usia 40 tahun.

Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, awal menopause, karena hubungan dengan pasangan.

Untuk mengarah pada gangguan ini bisa menjadi berbagai faktor yang berdampak negatif pada jiwa. Secara terpisah, perlu disebutkan perkembangan depresi setelah melahirkan, karena kelahiran anak disertai dengan perubahan serius dalam kehidupan, itu juga terkait dengan perubahan hormon, dengan tanggung jawab baru, ketakutan.

Selain itu, psikiater merujuk pada penyebab depresi seperti:

• kehilangan pekerjaan;
• berpisah dengan orang yang dicintai;
• perbedaan nilai-nilai pribadi dengan masyarakat yang dibuat-buat;
• stres kronis;
• cinta tak berbalas;
• biaya keuangan;
• mengambil hormon sintetik glukokortikoid, antibiotik, obat untuk kemoterapi;
• alkoholisme kronis;
• sejumlah penyakit, seperti aterosklerosis, penyakit Alzheimer;
• penyakit kronis parah yang tidak dapat disembuhkan sampai akhir;
• kekurangan hormon tiroid.

Perasaan depresi paling sering terjadi pada orang yang mencurigakan, tidak aman atau gelisah, yang merasa bertanggung jawab terhadap orang lain dan sangat berempati. Orang-orang dengan pendapatan tinggi atau terlalu rendah, introvert, mereka yang kehilangan dukungan keluarga dan teman sejak kecil, lebih rentan terhadap keadaan seperti itu.

Stres, cuaca berawan, dan kehadiran permanen di ruangan gelap dapat memicu penampilan seperti itu. Dalam kasus yang jarang terjadi, depresi dapat berkembang setelah menunggu lama untuk acara yang menggembirakan, misalnya, pernikahan, pendaftaran, dan sebagainya. Dalam hal ini, patologi ini disebut sindrom tujuan yang dicapai.

Ada sejumlah faktor internal yang dapat menyebabkan depresi:

• kurangnya zat-zat tertentu yang diproduksi tubuh;
• kekurangan hormon tiroid;
• ketidakseimbangan hormon seks wanita;
• kecenderungan genetik.

Terlepas dari kenyataan bahwa depresi pada pria terjadi 5 kali lebih jarang daripada pada wanita, itu lebih sulit bagi mereka. Di antara bunuh diri hanya 2% wanita. Psikiater menjelaskan perbedaan dalam perawatan sendiri ini: wanita lebih suka menggunakan lebih banyak makanan, terutama cokelat, yang mengandung endorphin dalam komposisi mereka. Pria, di sisi lain, paling sering menghilangkan perasaan depresi dengan alkohol atau zat psikotropika.

Gejala utama depresi

Depresi paling sering memiliki gejala yang mirip dengan wanita dan pria. Tanda-tanda dapat dibagi menjadi empat kelompok: emosional, fisiologis, perilaku, mental.

Dalam beberapa kasus, depresi berat berkembang, dengan gejala-gejala berikut:

• keadaan depresi harian, yang meningkat di pagi hari;
• kesulitan berkomunikasi dengan orang yang dicintai;
• gangguan keterampilan perawatan diri;
• ide kesalahan;
• nafsu makan menurun;
• hilangnya libido;
• kecenderungan bunuh diri;
• kelesuan;
• adanya sindrom halusinogen.

Dalam hal ini, orang tersebut berhenti menilai kondisi mereka secara kritis, tidak ingin dirawat.

Jenis patologi

Saat ini, psikiater membedakan beberapa jenis depresi, yang masing-masing memiliki penyebabnya sendiri, mekanisme penampilan, gejala.

Setelah melahirkan

Paling sering, depresi pascapersalinan berkembang dalam dua minggu pertama setelah bayi lahir. Tidak mungkin dia akan mempengaruhi wanita yang tenang, yang kehamilannya tenang, mulus, tanpa skandal. Tetapi jika:

• kerabat memiliki episode depresi;
• kehamilan berlanjut dengan komplikasi;
• wanita itu sendiri dibedakan oleh meningkatnya kerentanan;
• setelah kelahiran anak, kondisi keuangan memburuk;
• ada perceraian dari suaminya atau pertengkaran besar.

Dalam kasus seperti itu, ada risiko tinggi bahwa seorang wanita dapat menunjukkan tanda-tanda depresi setelah melahirkan. Ini terutama terkait dengan lonjakan hormon prolaktin dan genital wanita selama kehamilan, selama dan segera setelah melahirkan. Gangguan tidur sementara, kehilangan nafsu makan adalah depresi, bukan depresi.

Diagnosis serupa dapat dibuat jika setidaknya satu dari gejala berikut bertahan selama beberapa minggu:

• gangguan tidur;
• nafsu makan menurun;
• ada kecenderungan bunuh diri.

Depresi musim semi

Ini adalah gangguan serius, yang penyebabnya masih belum jelas. Beberapa dokter berhipotesis bahwa alasannya adalah peningkatan waktu iluminasi, yang mengarah pada perubahan kadar melatonin, serotonin, hormon seks.

Kelompok ilmuwan lain meyakini bahwa kondisi ini berhubungan dengan hipovitaminosis, yang khas untuk tahun ini. Adalah mungkin untuk memahami apa yang mengembangkan keadaan ini, dengan munculnya rasa kantuk, kesedihan, perasaan putus asa. Selain itu, wanita mengalami peningkatan nyeri pramenstruasi dan tampak lebih banyak.

Anxiety Depressive Disorder

Depresi bertopeng. Depresi tersembunyi adalah suatu kondisi di mana gejala-gejala penyakit organ internal menjadi yang terdepan, misalnya kulit gatal, sakit perut atau sakit jantung, tekanan darah tinggi. Gejala-gejala ini sangat beragam, saling menggantikan dengan cepat, sehingga terapis hampir tidak dapat membuat diagnosis yang akurat. Suasana hati yang tertekan, kecemasan, masalah dengan harga diri pada latar belakang yang sama hampir tak terlihat.

Kondisi ini paling sering menjadi penyebab keterlambatan kunjungan ke dokter. Kadang-kadang mereka tidak berpaling ke psikiater sama sekali, mengingat tidak ada depresi, dan semua manifestasi adalah tanda-tanda patologi somatik.

Gambaran khas gangguan depresi laten meliputi:

• tidak ada perbaikan pada latar belakang perawatan medis penyakit organ dalam;
• munculnya gejala setelah timbulnya situasi psiko-traumatis.

Keadaan tertekan

Ini adalah depresi yang dapat berlangsung selama bertahun-tahun. Paling sering terjadi pada latar belakang patologi yang parah: onkologis, TBC, stroke atau serangan jantung. Alasannya adalah bahwa dengan penyakit parah yang secara langsung mengancam kehidupan, seseorang terus-menerus di bawah tekanan, yang bereaksi terhadap sistem sarafnya.

Dysthymia, atau depresi kronis

Ini adalah bentuk ringan dari keadaan depresi, ketika orang tidak meninggalkan kegiatannya, mereka biasanya ada dalam keluarga dan masyarakat, tetapi pada saat yang sama mereka tampak terus-menerus sedih. Seseorang mungkin menderita depresi seperti itu selama dua tahun atau lebih.

Pelakunya dianggap sebagai hormon serotonin, yang menyebabkan reaksi khusus otak. Diyakini juga bahwa patologi kronis, asupan obat-obatan tertentu secara konstan juga dapat menyebabkan kondisi yang serupa. Fakta bahwa seseorang mengalami depresi, seseorang dapat dibimbing oleh fitur-fitur berikut:

• nafsu makan berubah;
• rasa bersalah dan kesedihan yang konstan;
• masalah tidur;
• kehilangan minat pada diri sendiri dan orang lain;
• sering sakit kepala;
• reaksi mental dan fisik yang melambat.

Langkah-langkah diagnostik untuk depresi

Untuk pemilihan metode pengobatan yang optimal, Anda harus terlebih dahulu membuat diagnosis. Ia dimasukkan oleh psikiater setelah laboratorium dan studi instrumental setelah pengecualian penyakit organ internal.

Juga, depresi didiagnosis jika seseorang memiliki dua dari tiga gejala utama, atau tiga atau lebih, yang dijelaskan di bawah ini.

Gejala utama:

• 2 minggu atau lebih berlangsung suasana hati yang buruk, yang tidak berubah di bawah pengaruh keadaan;
• ada kehilangan minat dalam kegiatan yang sebelumnya menyenangkan;
• selama dua minggu atau lebih ada gangguan dan kelelahan.

Gejala tambahan termasuk:

• pikiran untuk bunuh diri;
• rasa manis yang konstan di mulut;
• perubahan ritme tidur;
• rasa bersalah, tidak berharga, takut;
• nafsu makan tidak stabil.

Bagaimana perawatannya?

Tanpa terapi yang tepat, seseorang dapat mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri, oleh karena itu, seorang psikiater atau psikoterapis memperlakukan patologi ini.

Rawat inap dalam kasus ini tidak wajib atau wajib, tetapi ditentukan jika ada kecenderungan untuk bunuh diri atau ada kekhawatiran bahwa pasien tidak akan mengambil obat yang diperlukan.

Rejimen pengobatan dipilih secara individual setelah pemeriksaan oleh dokter dan penelitian yang diperlukan.

Obat apa yang bisa saya gunakan?

Penanganan obat depresi adalah penerimaan berbagai antidepresan:

1. Merangsang aksi. Mereka digunakan untuk mengobati suatu kondisi yang disertai dengan melankolis, apatis. Misalnya, Imipramine, Bupropion.
2. Tindakan penenang. Mereka digunakan dalam kecemasan, lekas marah, kehadiran pikiran untuk bunuh diri. Paling sering diresepkan Sertralin, Paroxetine. Untuk pengobatan depresi ringan hingga sedang, obat-obatan herbal diresepkan, misalnya Hypericin. Ketika kecemasan dan kelesuan dikombinasikan, Sertralin diresepkan, ditambah dengan Phenazepam.

Perawatan yang efektif dalam beberapa kasus adalah kombinasi obat. Terkadang kombinasi yang baik dari dua antidepresan, kadang-kadang hanya antidepresan dan garam lithium atau antipsikotik atipikal.

Efek antidepresan tidak muncul segera - sekitar beberapa minggu setelah dimulainya pengobatan.

Psikoterapi

Untuk depresi, jenis-jenis psikoterapi berikut ini efektif:

1. Interpersonal. Ini ditujukan pada hubungan antara suasana hati, situasi dalam masyarakat, membantu meredakan frustrasi pasien, mengurangi konflik dengan orang lain.
2. Bermain peran.
3. Perilaku Ia dikenal untuk mengurangi persepsi negatif seseorang tentang dirinya dan orang lain.
4. Sugestif
5. Grup
6. Rasional. Setiap jenis psikoterapi akan mengurangi dosis obat yang digunakan, oleh karena itu relevan untuk pencegahan kekambuhan.

Perawatan lainnya

Dalam pengobatan gangguan depresi cukup efektif:

• terapi elektrokonvulsif;
• latihan;
• perawatan tidur;
• stimulasi magnetik transkranial;
• pijat dan hipnosis.

Dalam beberapa kasus, bantu: yoga, meditasi, terapi seni, terapi musik, zooterapi, balneoterapi.

Hal utama bagi seseorang yang menderita kelainan seperti itu adalah tidak mendengarkan saran teman dan kenalan tentang apa yang Anda butuhkan untuk "mengalihkan perhatian", "menyatukan diri." Jika Anda merasakan gejala pertama dari bencana yang akan datang, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan perawatan yang tepat.

Bagaimana cara keluar dari depresi sendiri?

Pada tahap awal patologi ini dapat mengatasinya sendiri. Tetapi syarat utama adalah bahwa wanita harus sadar akan masalah, mau dan bertindak.

Kiat dasar untuk perawatan sendiri:

1. Luangkan cukup waktu untuk tidur dan istirahat. Insomnia, kelelahan seringkali menjadi pemicu yang mengarah pada masalah kesehatan mental.
2. Belajarlah untuk mengekspresikan emosi dan pikiran negatif Anda. Jika seorang wanita terus-menerus menyimpan dalam dirinya kebencian, kemarahan, kesedihan, proses penghancuran diri dimulai.
3. Untuk menghilangkan hal-hal negatif, Anda perlu melakukan tarian, olahraga, mengendarai sepeda, melakukan apa saja yang memungkinkan Anda membuang emosi.
4. Habiskan lebih banyak waktu di luar rumah, berjalan kaki. Kelas-kelas yoga akan membantu Anda mempelajari teknik meditasi, yang memungkinkan Anda untuk mengatur pikiran.
5. Menyimpan buku harian untuk mencatat hari yang lalu, menyelesaikan kasus, hasil yang dicapai.
6. Batasi penayangan program berita: sering di TV menyiarkan kecelakaan serius yang berdampak buruk pada jiwa. Lebih baik memberi preferensi pada pertemuan dengan teman, orang dekat, membaca.
7. Belajar merespons pujian, pujian, dan kritik.
8. Anda diperlakukan dengan obat tradisional, misalnya, dengan ramuan herbal yang menenangkan, memberikan preferensi untuk terapi dengan minyak aromatik.

Selain itu, ada beberapa rekomendasi medis yang secara signifikan akan memperbaiki situasi:

1. Analisis diri. Ini akan memungkinkan Anda untuk memahami penyebab utama perkembangan depresi. Seorang wanita perlu memikirkan kapan perubahan kehidupan mulai muncul, yang mengarah pada sikap apatis. Setelah memikirkan alasannya, cobalah untuk menjawab pertanyaan mengapa itu terjadi, singkirkan perasaan destruktif yang mencegah Anda menikmati hidup.
2. Hilangkan orang yang tidak menyenangkan dan saat-saat dari kehidupan. Pikirkan lingkungan Anda, jika seseorang tidak membawa hal positif dalam hidup Anda, tetapi hanya memiliki efek negatif, berhentilah berkomunikasi dengan dia.
3. Belajarlah untuk melepaskan dan memaafkan keluhan lama. Perasaan seperti itu menyebabkan banyak pikiran negatif, kesedihan, dan ingatan yang konstan tentang situasi buruk memiliki efek destruktif pada jiwa. Untuk menghilangkan perasaan ini, menganalisis apa yang terjadi, dengan cermat menilai situasi, juga ingat bahwa pikiran negatif orang lain seharusnya tidak memengaruhi Anda.
4. Meditasi akan memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan pikiran Anda, meningkatkan suasana hati Anda, dan memperkuat keyakinan Anda pada diri sendiri.
5. Dapatkan hewan peliharaan, karena banyak hewan membutuhkan perawatan dan perhatian. Selain itu, mereka dapat meningkatkan mood.

Depresi setelah 40 tahun - apa yang harus dilakukan?

Pada wanita setelah 40 tahun, ada periode sulit dalam hidup yang terkait dengan perubahan hormon dan kurangnya keragaman dalam kehidupan. Disarankan untuk mengobati gangguan mental setelah 40 tahun dengan bantuan psikoterapis profesional.

Berkat upaya bersama, jauh lebih mudah untuk memahami inti masalah, untuk menyusun rencana perawatan. Seringkali, di masa dewasa, metode tradisional digunakan, yang terdiri dari mengambil persiapan herbal yang menenangkan dan mandi dengan penambahan minyak aromatik. Banyak wanita menyukai kelas menari, terutama hari ini Anda dapat mendaftar di sekolah mana saja yang cocok untuk usia.

Tonton videonya: Jangan Anggap Enteng ! Begini Cara Mengatasi Depresi (Mungkin 2024).