Pembungkus adalah prosedur yang banyak digunakan di salon. Namun, di rumah itu dilakukan dengan sangat mudah dan sederhana, dan yang paling penting - harganya jauh lebih murah. Pertimbangkan jenis dan resep bungkusnya, serta manfaat dan kerusakannya bagi tubuh.
Apa itu bungkus dan bagaimana cara kerjanya?
Pembungkus panas untuk menurunkan berat badan di rumah adalah aplikasi komposisi kosmetik pada area yang bermasalah (perut, samping, bokong, dan paha). Kemudian tubuh dibungkus dalam kepompong film makanan dan dihangatkan dengan beberapa pakaian hangat untuk menciptakan efek vakum yang baik.
Prosedur ini berlangsung dari setengah jam hingga satu jam. Kursus wraps adalah dari 10 hingga 20 prosedur dengan pengulangan yang konstan.
Pada dasarnya, efek hot wraps adalah karena fakta bahwa tanpa oksigen, pori-pori kulit mengembang, memungkinkan semua nutrisi yang kaya akan komposisi kosmetik masuk ke dalam sel. Dari sel-sel itu sendiri keluar cairan ekstra, yang terakumulasi di sana karena gangguan metabolisme di dalam sel. Ini adalah bagaimana fenomena yang tidak menyenangkan terjadi - selulit.
Karena keluarnya cairan dari sel, sentimeter ekstra hilang, meskipun tubuh dengan cepat mengisi cairan yang hilang. Keuntungan utama dari pembungkus tidak ada di sini - setelah sel-sel bekerja lebih efisien dengan meningkatkan sirkulasi darah, yang secara signifikan dapat memperbaiki kondisi kulit.
Itulah sebabnya nutrisi yang tepat, dikombinasikan dengan aktivitas fisik dan pembungkus dapat secara permanen menyelamatkan pantat Anda dari "kulit jeruk".
Cold wraps tidak membebani tubuh, berbeda dengan prosedur "panas". Pembungkus dingin mengkonstriksi kapiler dan pembuluh darah, memungkinkan getah bening untuk menangkap dan membawa racun ke organ pembersihan internal.
Sehingga mereka dinetralkan, dan kulit yang lebih bersih dan sehat terlihat berubah. Efek anti-selulit juga ada.
Namun, membuat bungkus dingin, Anda tidak harus menutupi diri Anda dengan sesuatu yang hangat, jika tidak efeknya akan benar-benar berlawanan.
Ada yang namanya pembungkus nutrisi. Mereka didasarkan pada buah-buahan, seringkali dengan gula. Mereka benar-benar memelihara, mewarnai dan menyegarkan kulit.
Apa hasil yang harus menunggu setelah selesai?
- sepenuhnya menghilang atau mengurangi selulit;
- tubuh akan menjadi lebih elastis dan tangguh;
- kulit akan terlihat lebih segar, halus dan lembut.
Namun, sebelum memulai kursus, pastikan untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi yang harus dibungkus.
Kontraindikasi untuk jenis prosedur ini
Ada beberapa jenis pembungkus anti-selulit - dingin dan panas. Panas menghilangkan selulit lebih baik, dan dingin lebih baik mengencangkan kulit. Tetapi mereka dan orang lain memiliki kontraindikasi sendiri.
- Panas Meningkatkan sirkulasi darah secara intensif, oleh karena itu dilarang pada penyakit kronis pada sistem reproduksi dan pada penyakit pembuluh darah. Mereka memberi beban besar pada jantung dan sistem kemih, tidak dianjurkan untuk penyakit kulit dan banyak lecet dan luka.
- Dingin Mereka tidak diinginkan untuk masalah dengan organ sistem reproduksi dan genitourinari, serta penyakit kulit.
Perhatian! Pembungkus apapun dilarang selama kehamilan, PMS, dengan kanker dan kondisi peradangan akut. Juga alergi terhadap produk yang digunakan dalam komposisi kosmetik.
Aturan untuk melakukan pembungkus di rumah
Untuk membungkus benar-benar membantu, kami sarankan Anda untuk melakukannya sesuai dengan aturan berikut.
- Menurut bioritme harian kulit, bungkus tubuh pagi meningkatkan warna kulit, dan kulit malam meremajakan dan menyehatkannya. Untuk melakukan pembungkus anti-selulit sebaiknya di sore hari atau di pagi hari.
- Jika Anda lebih suka membeli campuran pembungkus, jangan pernah mencampurnya dengan campuran serupa lainnya. Secara umum, akan lebih bermanfaat menggunakan bahan alami.
- Makan tidak dianjurkan selama dua jam sebelum prosedur.
Di bawah ini kita melihat urutan wraps yang benar.
- Menggosok Setiap pembungkus dimulai dengan scrub yang membersihkan kulit dari sel-sel mati dan memungkinkan nutrisi untuk menembus lebih dalam. Menggosok biasanya dilakukan segera setelah mandi ketika kulit dikukus. Alat terbaik untuk membersihkan kulit kopi bubuk. Tetapi jika Anda mau, Anda bisa menggantinya dengan soda, gula, garam laut. Seringkali bahan dicampur, memperkaya komposisi dengan minyak esensial.
- Pijat Setelah menggosok, diinginkan, tetapi tidak perlu, untuk menghangatkan kulit sedikit dengan pijat vakum. Botol vakum silikon dapat dibeli di apotek mana saja, harganya sekitar 100 UAH (atau 400 rubel). Mereka benar-benar berjuang dengan lipatan kendur, selulit, dan bahkan membantu menghilangkan bekas luka.
- Setelah mengoleskan campuran, bungkus tubuh dengan hati-hati dan kenakan pakaian hangat. Atau cukup bungkus diri Anda dengan selimut hangat dan nikmati kenyamanan dan kedamaian.
Cold wraps untuk menurunkan berat badan di rumah: resep
Anti-selulit berdasarkan minyak
Semua orang tahu sifat unik apa yang dimiliki masing-masing minyak sayur. Pada tingkat yang sama, setiap minyak atsiri tidak hanya memiliki aroma khasnya, tetapi juga efek tertentu pada kulit. Pertimbangkan bungkus yang efektif berdasarkan bahan dasar dan minyak atsiri.
- Untuk 50 ml minyak jojoba, ambil 5 tetes juniper, mur, kayu manis dan jeruk bali atau minyak jeruk lainnya.
- Campurkan minyak biji anggur dalam jumlah yang sama dengan 10 ml minyak kopi hitam.
- Campur dalam jumlah yang sama dari mur, lavender dan minyak jeruk.
Prosedur ini berlangsung sekitar satu jam, setelah itu disarankan untuk mandi dan mengoleskan pelembab ke kulit.
Perawatan dingin lainnya
Clay Lebih suka tanah liat biru atau putih. Itu harus diencerkan dalam air pada suhu kamar, diaduk dengan hati-hati sehingga tidak ada benjolan. Tambahkan beberapa tetes minyak lavender, kayu manis atau jeruk ke dalam campuran.
Cuka Sari Apel Encerkan dalam proporsi yang sama dengan air dan basahi perban elastis dalam larutan. Bungkus tubuh dengan perban. Atau cukup gosokkan cairan ke tubuh dan bungkus dengan cling film.
Kentang Rebus sayuran dalam seragam, dorong ke dalam bubur, campur dengan minyak dasar atau minyak esensial untuk efek yang lebih dalam. Prosedur ini berlangsung setidaknya satu jam.
Agar Agar. Campurkan satu sendok makan agar-agar dengan minyak sayur dan dua kuning telur. Pembungkus berlangsung tidak lebih dari setengah jam.
Juga dalam bermacam-macam perusahaan Belar-Vitex Belarusia ada krim anti-selulit "dingin" untuk prosedur SPA, yang dapat digunakan sebagai sarana independen untuk pembungkus.
Perhatian! Anda tidak boleh melakukan pemanasan, membuat pembungkus dingin, jika tidak hasilnya tidak akan.
Hot wraps di rumah: resep
Wraps pelangsing "Hot" biasanya disiapkan menggunakan air panas, yang diencerkan dengan komponen utama. Namun, ini termasuk senyawa yang menyebabkan peningkatan aliran darah - ini adalah campuran dengan jus jahe, mustard, dan lada merah. Mereka disebut pembakaran lemak, karena menembus jauh di bawah lapisan lemak dan berkontribusi pada kerja sel yang dipercepat.
Ketika mengaplikasikan massa kosmetik dengan komposisi yang terlalu "panas", distribusikan sedemikian rupa sehingga bagian utamanya mencakup area masalah - sisi, bokong dan permukaan luar paha. Pada saat yang sama sejumlah besar lada atau jahe tidak boleh diterapkan pada area organ reproduksi. Alga dalam hal ini sepenuhnya aman.
Alga
Beli bubuk rumput laut atau fucus. Untuk melangsingkan rumput laut yang lebih cocok, dan untuk keperluan kosmetik - fucus.
Alga tidak perlu membeli kilogram - Anda memiliki cukup kemasan 100 gram, karena membengkak dengan sangat baik.
Tuang satu sendok makan bubuk dengan air panas (dengan suhu tidak melebihi 65 derajat, jika tidak, alga akan kehilangan khasiatnya) dan diamkan selama 15 menit di bawah penutup atau serbet.
Jahe
Ambil akar jahe segar (atau, dalam kasus ekstrim, bubuk jahe), campur dengan tanah liat atau bahan kosmetik lainnya - bisa berupa kopi, buah. Tetapi untuk mencapai efek anti-selulit yang tepat, diinginkan untuk memberikan preferensi pada tanah liat atau kopi. Perkaya campuran dengan minyak esensial dan oleskan pada kulit selama setengah jam. Dengan sensitivitas kulit yang berlebihan dari prosedur "kuat" seperti itu, lebih baik menolak.
Paprika merah
2 sendok makan lada merah, kombinasikan dengan kayu manis dalam jumlah yang sama. Campur bubuk dengan minyak sayur untuk membuat bubur, dan merata ke seluruh tubuh.
Dalam garis kosmetik Belarusia ada juga krim dengan efek membakar untuk prosedur SPA.
Setelah bungkus panas, pastikan untuk melumasi tubuh dengan krim bergizi.
Kopi + lada merah: campur kopi, lada merah dan madu dalam proporsi di atas. Komposisi ini juga merupakan lulur yang sangat baik berkat kopi.
Berikan nutrisi pada kulit dengan benar
Prosedur nutrisi melembabkan dan melembabkan kulit dengan vitamin dengan sempurna. Pertimbangkan beberapa resep efektif.
- Bungkus cokelat. Lebih baik, tentu saja, untuk melelehkan sebatang cokelat dan cairan suhu ruangan pada tubuh, tetapi Anda bisa membatasi diri pada bubuk kakao. Dalam kakao, tambahkan minyak esensial kayu manis atau jeruk. Cokelat juga akan mengangkat semangat Anda dan menghilangkan rasa lelah.
- Bungkus buah. Hancurkan pisang dan jeruk (bersama dengan kulitnya), campur dengan minyak dasar dan satu sendok makan gula. Kulit setelah prosedur seperti itu ditransformasikan pada mata.
Kami membungkus perut dan sisi
Perut dan sisi adalah area yang paling bermasalah bagi banyak wanita. Pertimbangkan resep yang paling efektif untuk membungkus yang akan membantu menghilangkan lemak tubuh dan membuat pinggang lebih tipis dan kencang.
Cara melakukan pembungkus tubuh untuk melangsingkan perut dan samping di rumah:
- Pembungkus lumpur. Lumpur penyembuhan membantu dengan banyak masalah kesehatan, tetapi untuk tujuan kosmetik itu bekerja tidak kalah efektif. Untuk pembungkus sesuai dengan lumpur terapi. Persiapkan dengan cara yang sama seperti tanah liat.
- Bungkus madu. Selain nutrisi dan hidrasi, madu secara aktif membersihkan kulit dan bahkan membakar lemak. Jadi bungkus madu untuk perut dan samping, terutama dalam kombinasi dengan kopi, sangat efektif.
Ulasan tentang pembungkus di rumah
Beberapa ulasan dari gadis pelangsing nyata tentang bungkus tubuh.
Bungkus di rumah - saran ahli
Sebelum memulai wraps, saya ingin mengutip beberapa nuansa yang akan berguna bagi Anda:
- pastikan untuk memeriksa apakah Anda alergi terhadap bahan yang digunakan;
- jangan biarkan membungkus semalaman - racun yang dikeluarkan dapat diserap ke dalam darah lagi;
- jika Anda sudah memulai kursus, ulangi secara teratur - 2-3 kali seminggu dengan jeda 1-2 bulan;
- wraps tidak dapat mengubah sosok Anda, jika Anda tidak berolahraga dan tidak melakukan diet yang benar. Membungkus hanya dapat secara komprehensif membantu memperbaiki kondisi kulit Anda.
Pembungkus adalah prosedur yang menyenangkan dan ramah kulit. Lakukan dan nikmati!
Dan versi lain dari wraps - di video berikutnya.
