Cara membuat teh sehat dengan jahe

Jahe adalah energik alami, dan dalam kombinasi dengan komponen lain itu adalah obat. Resep teh jahe tersedia dan mudah, dan rasa minumannya akan memuaskan hidangan yang paling banyak diminati.

Khasiat penyembuhan jahe

Akar jahe - gudang nutrisi dan obat mujarab bagi orang-orang.

Akar jahe kaya akan:

• minyak esensial;
• vitamin kompleks;
• elemen jejak;
• asam amino.

Jahe, semua bagiannya dan dalam bentuk apa pun, mengaktifkan kerja organ manusia, menghasilkan:

• patogen mati;
• sirkulasi darah membaik;
• kekuatan meningkat;
• sistem kekebalan diaktifkan;
• racun dan terak dihilangkan;
• sistem saraf dan otak diaktifkan;
• metabolisme dipercepat.

Manfaat dan bahaya teh dengan jahe

Dunia kuliner tidak hanya menghargai manfaatnya, tetapi juga rasa akarnya. Rasa pedas, asam, sedikit pedas menambah bumbu pada hidangan, memiliki efek pemanasan pada tubuh manusia. Teh jahe telah menjadi minuman yang populer.

Teh jahe akan bermanfaat:

• dengan penyakit flu tanpa demam;
• di hadapan batuk;
• dengan infertilitas;
• dengan tingkat potensi yang berkurang;
• dengan toksikosis pada wanita hamil;
• dalam hal kram dan sakit perut;
• menderita kelebihan berat badan.

Ramuan teh-jahe digunakan sebagai tindakan pencegahan selama musim risiko masuk angin.

Bagi pria, teh jahe adalah kunci kehidupan seks yang panjang dan berkualitas tinggi. Minum teh nada dan meremajakan tubuh, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan menyebabkan ereksi.

Bagi wanita, teh dengan akar jahe adalah keselamatan dari kram menstruasi. Ramuan jahe - antispasmodik alami. Meredakan sakit kepala, mual dan edema.

Efek berbahaya teh dengan jahe hanya terjadi jika kita mengabaikan kontraindikasi penggunaannya. Perhatian dalam penggunaan teh diperlukan saat:

• kondisi pasca infark;
• kondisi pasca-stroke;
• distonia vegetatif-vaskular;
• berdarah;
• kehadiran formasi berbatu di kantong empedu;
• proses peradangan dan bisul di organ saluran pencernaan;
• suhu tinggi;
• selama kehamilan pada trimester kedua dan ketiga.

Cara menyeduh minuman - resep

Berbagai kombinasi teh jahe dengan aditif lain akan memuaskan kebutuhan rasa setiap gourmet. Resep untuk membuat teh semacam itu sederhana, tidak membutuhkan banyak tenaga dan peralatan dapur khusus.

Sederhana

Bahan:

• air - 1 l;
• madu - 6 sendok makan;
• jus jeruk - 4 sendok makan;
• akar jahe segar - 4 sendok makan;
• lada hitam - secukupnya.

Dalam air mendidih kita menempatkan jahe dan madu cincang halus. Aduk dan masak selama 5 menit.

Saring kaldu, tambahkan jus jeruk dan lada. Setelah dingin, minuman siap minum.

Teh jahe klasik memiliki efek pemanasan, digunakan untuk masuk angin, masalah dengan metabolisme dalam tubuh dan pencegahan penyakit virus.

Dengan susu

Untuk 2 porsi, Anda akan membutuhkan:

• air murni - 350 ml;
• akar jahe segar - 15 gr.;
• susu - 250 ml;
• teh daun hitam - 4 gr;
• gula - opsional.

Proses memasak. Masukkan gula dan parutan jahe ke dalam air mendidih, masak selama 2 menit. Tambahkan daun teh, seduh selama 1 menit. Masukkan susu, didihkan dan matikan. Tutup tutupnya dan biarkan diseduh selama 5 menit. Minuman siap, tetap disaring dan dapat disajikan di meja.

Teh susu jahe bermanfaat untuk penyakit batuk dan catarrhal. Ini melembutkan saluran udara, meningkatkan proses ekspektoran dan meningkatkan kekebalan manusia.

Dengan rosehip

Dibutuhkan:

• air - 1,5 gelas;
• akar jahe - 20 gr.;
• mawar liar - 20 g.;
• madu atau gula sesuai keinginan.

Dalam air dingin, kita membuang jahe, pinggul yang sudah dicincang halus, hingga mendidih. Masak selama 10 menit dengan api kecil. Angkat dari api, biarkan diseduh selama 5 menit. Sebelum menggunakan tambahkan pemanis yang diinginkan.

Teh jahe-rosehip bermanfaat bagi orang yang melanggar keseimbangan air garam. Jahe dan rosehip dapat menghilangkan pembengkakan, menormalkan metabolisme, memiliki efek pencahar yang kecil.

Dengan bawang putih

Dibutuhkan:

• air - 400 ml;
• jahe kering atau segar - 15 g;
• bawang putih - 2 siung.

Giling akar jahe dan siung bawang putih. Kami menempatkan di termos, tuangkan air mendidih. Tutup dan biarkan selama 25 menit. Setelah saring teh siap minum.

Kombinasi dari sifat-sifat akar jahe dan bawang putih memberikan perlindungan terhadap masuknya infeksi virus ke dalam tubuh manusia. Teh mengaktifkan sistem kekebalan tubuh manusia, menghangatkan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan lemon

Bahan:

• air - 250 ml;
• akar jahe - 35 g.;
• seperempat lemon;
• pemanis opsional.

Dalam air mendidih kita membuang akar jahe cincang, peras jus dari seperempat lemon, lalu masukkan lemon ke dalam kaldu. Tambahkan pemanis, angkat dari api, dan biarkan berdiri di bawah tutupnya selama sepuluh menit. Saring sebelum digunakan.

Teh jahe dengan lemon memberi warna pada tubuh dalam cuaca panas, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses metabolisme dalam tubuh.

Teh hijau dengan akar jahe

Dibutuhkan:

• teh hijau diseduh - 250 ml;
• air murni - 250 ml;
• akar jahe - 30 g.;
• madu opsional.

Akar parut cincang dimasukkan ke dalam air mendidih, masak selama 8 menit. Angkat dari api dan saring. Bersikeras 20 menit. Kaldu yang dihasilkan dicampur dengan teh hijau segar, tambahkan madu atau pemanis lainnya. Secara opsional, Anda dapat menambahkan jus jeruk atau rempah-rempah lainnya.

Efek tonik teh hijau meningkatkan efek rebusan jahe pada tubuh. Teh ini membantu menurunkan berat badan, meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan keseimbangan air dan garam, dan juga digunakan sebagai minuman energi alami.

Cara membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan

Penggunaan teh jahe setiap hari membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, meningkatkan metabolisme, nada, dan membuat berbagai menu menurunkan berat badan. Teh jahe dikonsumsi pada siang hari, setengah jam sebelum makan.

Resep klasik

Untuk 1 porsi Anda perlu:

• akar jahe segar - 30 g;
• air - 250 ml;
• mint atau melissa - 4 selebaran;
• pemanis opsional.

Akar jahe dipotong menjadi lapisan tipis, tuangkan air dan didihkan. Masak selama 15 menit, angkat dari api. Tambahkan mint atau lemon balm. Saat minuman mencapai suhu kamar - siap digunakan.

Dengan kayu manis, madu, dan bawang putih

Resep ini digunakan ketika Anda ingin kehilangan banyak pound.

Bahan:

• akar jahe segar - 30 g;
• siung bawang putih - 30 g;
• batang kayu manis - 1 pc;
• air - 600 ml.

Giling bawang putih parutan dan jahe, masukkan termos dan tuangkan air mendidih. Tambahkan tongkat kayu manis, tutup termos dan bersikeras selama setengah jam. Sebelum minum minum saringan. Secara opsional, Anda dapat menambahkan pemanis berdasarkan stevia.

Cara minum

Variasi teh dan ramuan dengan jahe menggabungkan satu hal - aturan penggunaan. Seperti halnya obat apa pun, penyalahgunaan teh jahe dapat membahayakannya.

Aturan minum teh jahe:

• sebagai bagian dari teh, gunakan hanya jahe segar, bubuk akan mengurangi rasa dan efektivitas minuman;
• gunakan madu pemanis atau ramuan stevia;
• teh dikonsumsi setengah jam sebelum kutu daun setelah makan;
• menyeduh teh segar setiap hari;
• untuk pencegahan, pengobatan atau stimulasi teh penurunan berat badan untuk diambil setiap hari;
• Jika terjadi reaksi alergi, penyakit pada saluran pencernaan atau pada suhu tinggi terjadi, berhentilah minum teh.

Tips yang berguna

Akar jahe dan bubuk jahe berbeda dalam hal rasa dan efektivitas. Akar segar memiliki rasa yang cerah, pedas dan pedas. Memilih resep untuk membuat teh dengan jahe, Anda harus memperhitungkan fakta ini.

Saat memotong-motong akarnya, lebih baik menggunakan papan dapur yang terbuat dari plastik atau kaca. Pohon itu memiliki sifat penyerap dan akan memberikan rasa jahe untuk produk lain yang diiris di papan ini.

Sebelum makan jahe, terlepas dari persiapannya, bilas kulit sampai bersih. Kulit dihilangkan setipis mungkin, karena di bawahnya adalah semua unsur nutrisi dan jejak.

Ulasan