Minggu ke-21 dari mengandung seorang anak telah tiba, yang berarti bahwa setengah dari istilah telah berlalu dengan aman. Kesehatan calon ibu pada periode seperti itu dalam banyak kasus baik, rambut, kulit dan kukunya dalam kondisi sangat baik.
Anak itu telah tumbuh dan perubahan menarik telah terjadi di tubuhnya. Bahaya utama selama periode ini mungkin kekurangan kalsium, jadi seorang wanita harus memperhatikan dietnya.
Apa yang terjadi di dalam dengan bayi itu
Pada saat ini, anak sudah sepenuhnya membentuk kulit, tetapi masih tertutup lipatan. Seiring pertumbuhannya, kulit akan meregang dan bahkan keluar. Warnanya agak kemerahan, tetapi sudah mulai mendekati yang alami, karena peningkatan jumlah jaringan lemak.
Ukuran janin secara bertahap meningkat, tubuh menjadi bulat. Di gusi terbentuk permulaan gigi, dan pada wajah - alis dan bulu mata. Muncul kemampuan untuk berkedip.
Semua organ internal hampir siap untuk hidup di luar tubuh ibu, tetapi pekerjaan mereka belum harmonis. Ada beberapa perubahan:
- Sistem endokrin sepenuhnya terbentuk. Perkembangan pankreas, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid, hipofisis, dan seks telah selesai;
- Limpa melanjutkan untuk memenuhi tujuannya;
- Sistem saraf pusat sudah lebih berkembang. Ada perbedaan yang jelas antara tidur dan bangun;
- Sistem pencernaan bekerja secara efektif. Anak minum cairan ketuban, dan perut memprosesnya, melepaskan nutrisi, segala sesuatu masuk ke rektum dan membentuk meconium (kotoran asli);
- Lidah sudah dilengkapi dengan perasa, sehingga bayi merasakan rasa cairan ketuban. Jika ibu makan pisang, maka kemungkinan anak akan merasakannya.
- Sistem peredaran darah menghasilkan leukosit pertama, yang akan melindungi tubuh janin dari bakteri dan virus;
- Rambut pertama muncul di kepala.
Pada tahap kehamilan ini, ibu harus memantau pergerakan anak. Jika dia tidak terlalu aktif, maka kekhawatiran tidak layak. Tetapi peningkatan gerakan menunjukkan bahwa bayi kekurangan oksigen.
Perubahan pada tubuh calon ibu
Perubahan juga terjadi pada tubuh dan tubuh ibu:
- Stretch mark pertama mungkin muncul karena peningkatan ukuran perut dan kenaikan berat badan yang cepat. Untuk membuatnya lebih kecil, Anda perlu melembabkan kulit setelah mandi. Tidak mungkin untuk benar-benar menghindari stretch mark, tetapi jika Anda mengontrol kenaikan berat badan, Anda dapat mengurangi jumlahnya;
- nafsu makan meningkat karena bayi membutuhkan lebih banyak kalori. Jangan terlalu banyak makan. Anda perlu makan makanan yang cukup agar tidak merasa lapar. Makan berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan kenaikan berat badan. Makanan harus mengandung semua nutrisi yang diperlukan;
- ukuran uterus meningkat dengan cepat, yang menyebabkan usus tertekan dan pembengkakan terjadi. Untuk mengurangi manifestasi perut kembung harus makan lebih sedikit kubis, roti hitam, asparagus dan makanan lain yang mempengaruhi usus dengan cara ini;
- volume darah meningkat, yang menciptakan beban tambahan pada pembuluh darah. Ada risiko tinggi terkena varises. Apa yang mencegah masalah harus lebih banyak istirahat dan memakai stoking kompresi khusus;
- menggerakkan pusat gravitasi meningkatkan beban di bagian belakang. Mungkin ada rasa sakit di tulang belakang. Tidaklah berlebihan untuk mengunjungi terapis pijat atau pergi berenang;
- percepatan sirkulasi darah dan peningkatan kadar hormon mengarah pada fakta bahwa kuku dan rambut mulai tumbuh dengan cepat;
- debit harus transparan dengan bau asam. Jika karakter mereka telah berubah, maka perlu untuk mengunjungi dokter kandungan, karena sariawan dapat memburuk selama periode ini.
Seorang wanita harus memantau keadaan kesehatannya dengan cermat, dan dengan sedikit penyimpangan, hubungi dokter.
Analisis dan penyaringan
Dengan program kehamilan yang aman, banyak tes tidak diresepkan untuk wanita pada minggu ke-21. Sebelum kunjungan yang direncanakan ke dokter kandungan, wanita itu harus lulus tes urin untuk memantau kondisi ginjal. Pada pemeriksaan, dokter kandungan akan memeriksa:
- Tekanan di arteri;
- Volume perut dan tinggi bagian bawah rahim;
- Berat badan ibu masa depan.
Bagian bawah rahim pada saat ini akan sekitar 21 cm, tetapi, jika beberapa sentimeter lebih atau kurang, ini tidak dianggap penyimpangan. Dengan tidak adanya perubahan dalam pertumbuhan rahim harus diperiksa. Hingga 21 minggu, seorang wanita paling sering sembuh dengan 5 kg.
Pada periode ini, tunjuk USG terencana kedua. Dalam studi ini, tentukan:
- ukuran janin dari coccyx ke vertex;
- lingkar kepala dan panjang paha;
- tinggi dan berat anak;
- janin previa. Jika posisinya salah, maka tidak perlu khawatir, karena sebelum kelahiran dia masih punya waktu untuk berguling;
- menilai kondisi plasenta. Ia harus memiliki tingkat kedewasaan nol;
- periksa jumlah cairan ketuban;
- menentukan detak jantung. Jika jantung berdetak terlalu sering, itu berarti anak tidak memiliki cukup oksigen.
Orang tua bisa mendapatkan foto anak dengan USG.
Bahaya apa yang mengintai istilah ini
Risiko keguguran pada 21, 22 minggu kehamilan telah menurun, tetapi Anda perlu memantau kondisi Anda. Jika ada rasa sakit yang mengganggu dan kram di perut bagian bawah, nada rahim mungkin meningkat.
Kondisi ini ditandai dengan adanya rasa sakit di sekitarnya. Dimulai di perut bagian bawah dan berlanjut di punggung bawah.
Mengabaikan pelanggaran seperti itu tidak bisa, karena bisa mengakibatkan kelahiran prematur. Karena itu, ketika gejala ini muncul, Anda harus segera pergi ke dokter.
Di antara bahaya lain dari periode ini:
- Eksaserbasi sariawan. Debit pada minggu ke-21 harus jernih dan cair, tidak meninggalkan residu pada pakaian. Jika mereka menjadi tebal, ada bau yang tidak enak, Anda perlu memeriksa mikroflora vagina. Kehadiran tanda berdarah dapat menunjukkan wasir. Jika ada pendarahan dari vagina, ambulans harus segera dipanggil;
- Kekurangan kalsium. Tubuh anak selama periode ini, terutama yang membutuhkan kalsium, karena membentuk sistem tulang. Karena itu, jika tubuh ibunya tidak cukup, giginya akan mulai rontok, kejang-kejang akan muncul, dan tulang-tulang anak tidak akan cukup kuat;
- Makan berlebihan Jika seorang wanita makan banyak dan menambah berat badan lebih banyak dari yang seharusnya, itu bisa menyebabkan obesitas postpartum dan perkembangan gangguan metabolisme;
- Kecenderungan bayi terhadap obesitas. Jika ibu akan terus makan berlebihan, maka anak akan memiliki kecenderungan meningkat untuk obesitas. Selama periode ini, sel-sel lemak secara aktif membelah. Jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan timbunan lemak di masa depan;
- Edema. Masalah ini sering membuat wanita khawatir saat ini. Jika pembengkakan meningkat, Anda harus mengunjungi dokter. Untuk memperbaiki kondisinya, disarankan untuk lebih banyak beristirahat, memilih sepatu yang tepat, dan mengubah pola makan.
Seorang wanita harus mengikuti instruksi dokter untuk menghindari komplikasi.
Rekomendasi dokter
Ibu hamil di minggu ke-21 perlu mengikuti tips ini:
- Membungkuk dan berjongkok agar tidak menekan perut;
- Anda tidak boleh berjalan sendirian, karena bisa terasa pusing dan harus ada orang terdekat yang akan mengasuransikan;
- Diet harus lebih tinggi kalori. Itu harus didominasi oleh daging, ikan, sayuran, buah-buahan, produk susu. Lebih baik makan sering dalam porsi kecil agar tidak makan berlebihan dan tidak menambah berat badan lebih dari yang Anda butuhkan. Lebih baik menolak makanan pedas dan asin, karena hanya meningkatkan nafsu makan;
- Jika dengan bantuan nutrisi tidak mungkin untuk menyediakan tubuh dengan zat-zat yang diperlukan, maka Anda dapat mengambil vitamin kompleks khusus untuk wanita hamil. Dalam kebanyakan kasus, suplemen zat besi yang direkomendasikan, asam folat, kalsium dan vitamin D;
- Jika tidak ada ancaman keguguran dan plasenta previa, maka Anda tidak dapat menyangkal hidup intim Anda. Selain itu, bahwa hasrat seksual pada wanita hamil meningkat secara signifikan, di bawah pengaruh hormon;
- Aktivitas fisik harus moderat.
Untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dapat melakukan latihan senam.
Kesimpulan
- Pada minggu ke 21 kehamilan, bayi terlihat seperti anak kecil, organ dan sistem terbentuk secara aktif;
- Seorang wanita bertambah berat dengan cepat, jadi dia harus mengikuti diet;
- Selain ultrasound dan urinalisis, saat ini prosedur lain mungkin tidak ditentukan;
- Kekurangan kalsium dapat mempengaruhi pembentukan sistem tulang janin;
- Ibu masa depan perlu berjalan lebih banyak, makan secukupnya, minum multivitamin kompleks jika perlu.
Tentang apa yang terjadi pada bayi dan ibu di minggu ke 21 kehamilan, Anda juga dapat belajar dari video ini.
