Hampir setiap orang dewasa telah terkena pembengkakan pergelangan kaki sampai derajat tertentu. Bagi sebagian orang, proses ini teratur, beberapa kasus manifestasi khas seseorang.
Bagaimanapun, Anda harus terbiasa dengan semua penyebab fenomena ini untuk memiliki waktu untuk mengetahui keparahan kondisi ini dan, jika perlu, untuk memulai perawatan tepat waktu. Edema itu sendiri adalah kumpulan cairan di organ dan kulit seseorang dan dimanifestasikan dalam kebanyakan kasus lebih dekat ke waktu malam.
Penyebab pembengkakan pergelangan kaki
Edema dibagi menjadi dua jenis: bilateral dan unilateral.
Penyebab utama edema unilateral meliputi:
- Hasil dari cedera pada salah satu anggota tubuh bagian bawah. Contohnya adalah fraktur tertutup. Dalam hal ini, pembengkakan terjadi sebagai akibat dari akumulasi darah yang mengalir dari pembuluh yang rusak;
- Penyumbatan pembuluh darah atau trombosis. Dalam situasi ini, pembengkakan akan disertai dengan sindrom nyeri yang kuat;
- Penyakit menular, ketika infeksi memasuki darah melalui luka terbuka;
- Peradangan di dalam tubuh. Dalam kasus seperti itu, proses peradangan itu sendiri mungkin tidak mengarah pada edema, tetapi konsekuensinya;
- Gigitan berbagai serangga;
- Varises Penyebab pembengkakan ini lebih merupakan ciri khas tubuh wanita. Dengan perkembangan varises, stagnasi darah terbentuk di vena dan kemudian cairan mulai meresap ke dalam jaringan lain, yang menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki.
Ada beberapa alasan lain untuk edema bilateral:
- Lama berdiri di atas dua anggota badan. Paling sering, pembengkakan tersebut bersifat sementara. Jika pekerjaan Anda terkait dengan berdiri konstan di kaki Anda, cobalah untuk mengubah posisi tubuh Anda lebih sering. Ini bisa mengurangi pembengkakan pada kaki;
- Sepatu yang salah. Lebih jauh hal ini berlaku untuk sepatu yang Anda kenakan secara teratur. Gadis lebih suka sepatu dengan tumit. Jika sepatu seperti itu membawa ketidaknyamanan, maka kaki terus-menerus dalam kondisi tegang, yang pada akhirnya akan menyebabkan pembentukan bengkak;
- Kelebihan berat badan Dalam situasi ini, beban pada kaki meningkat beberapa kali, yang mengarah pada pelanggaran sirkulasi darah dan cairan;
- Kehamilan Munculnya edema diamati tidak lebih awal dari trimester ketiga. Rahim mulai memberi tekanan pada vena genital, yang mempengaruhi sirkulasi darah dan memperlambat aliran cairan;
- Penyakit ginjal atau sistem kardiovaskular;
- Pelanggaran drainase getah bening.
Apa yang harus dilakukan jika kaki di pergelangan kaki membengkak
Jadi, jika Anda melihat pembengkakan pergelangan kaki secara teratur, maka pada awalnya Anda perlu mencari tahu penyebab fenomena ini. Untuk melakukan ini, hubungi spesialis yang, setelah melakukan inspeksi komprehensif, akan dapat memberi Anda rekomendasi spesifik.
Saat meregangkan ligamen, dislokasi, pelanggaran sendi atau patah tulang, bantu Anda bisa memberikan ahli traumatologi. Jika Anda memiliki kerusakan mekanis pada kaki, maka Anda harus segera pergi ke terapis.
Dalam kasus apa pun, jangan mengobati sendiri, jangan mulai minum obat diuretik, atau minum obat tradisional. Perawatan yang tidak tepat hanya dapat memperburuk kondisi Anda.
Cara mengobati pembengkakan kaki di pergelangan kaki (obat)
Ada beberapa situasi ketika pembengkakan terjadi secara mengejutkan dan tidak ada kemungkinan untuk berkonsultasi dengan dokter saat ini. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat secara independen menggunakan cara tertentu untuk meningkatkan kondisi pergelangan kaki. Obat ini memiliki efek langsung dan membantu mengurangi bengkak.
Di antara sarana salep yang paling populer "Troxevasin". Penggunaan salep seperti itu efektif bahkan jika pembengkakan pergelangan kaki disertai dengan rasa sakit. Hanya dalam 15 menit, Anda akan melihat penurunan bengkak dan penurunan rasa sakit. Juga, salep akan membantu memperkuat pembuluh darah, kapiler dan dinding vena.
Salep kedua yang paling populer adalah "Venitan", yang didasarkan pada ekstrak kastanye. Menggunakan obat seperti itu adalah yang terbaik jika pembengkakan pergelangan kaki memicu penyakit vena.
Ini memiliki efek penguatan pada dinding kapiler dan vena. Sifat serupa untuk obat "Essaven gel". Tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan microthrombus.
Salep lain yang efektif adalah Lioton. Ini juga dapat memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Jadi, seperti yang kita lihat, ada cukup banyak obat untuk mengobati edema. Keefektifan masing-masing akan tinggi jika dipilih dengan benar. Seperti kita ketahui alasan yang bisa memancing bengkak juga tidak sedikit.
Sebelum Anda memulai perawatan, Anda harus 100% yakin bahwa kami bertindak atas penyebabnya sendiri, dan bukan pada efeknya. Karena itu, saran spesialis harus selalu tetap di tempat pertama.
Metode tradisional menghilangkan pembengkakan pergelangan kaki
Resep obat alternatif dapat memiliki efek positif pada pencegahan dan pengobatan edema. Kebanyakan infus bersifat universal. Sebelum memulai perawatan, sangat penting untuk membersihkan usus sedikit, maka hasilnya akan jauh lebih cepat.
- Perawatan biji rami. Untuk infus, ambil lima sendok makan biji, tutupi dengan air matang. Tahan panas rendah selama 15 menit dan kemudian bersikeras selama setidaknya satu jam. Minumlah dengan perut kosong di siang hari;
- Efek efektifnya memiliki kompres dari daun birch segar. Oleskan ke tempat edema melalui kain dan biarkan selama 4 jam. Edema berkurang setelah sesi pertama;
- Hancurkan bawang dan campur dengan gula (100 g). Bersikeras setidaknya 12 jam, setelah itu jus digunakan untuk kompres;
- Tuang ½ cangkir garam laut dengan dua liter air matang. Oleskan ke situs jaringan edema yang direndam dalam larutan ini. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, gunakan setiap hari selama 10-12 hari;
- Giling daun Kalanchoe dan kombinasikan dengan vodka. Letakkan botol di tempat gelap selama dua minggu. Kemudian tingtur yang dihasilkan menghapus tempat bengkak;
- Beli di tanah liat putih farmasi dan encerkan dengan air hangat. Lakukan kompres harian selama 2 jam;
- Kompres dari kentang segar juga membantu menghilangkan bengkak. Untuk melakukan ini, potong kentang dengan blender dan masukkan bubur di pergelangan kaki. Tutup kantong plastik dan biarkan selama satu jam.
Untuk mengurangi pembengkakan atau bahkan menghilangkannya, Anda harus memfokuskan diet Anda pada makanan diuretik. Diantaranya adalah keju cottage, kefir, ryazhenka, mentimun, apel, labu dan lainnya. Anda juga bisa minum kaldu dari pinggul atau jus cranberry.
Efektif akan berbagai kompres berdasarkan alkohol atau vodka. Selain menghilangkan edema, mereka juga membantu mengurangi rasa sakit.
Metode pencegahan untuk mencegah bengkak
Seringkali ada kasus-kasus ketika pembengkakan pergelangan kaki tidak berhubungan dengan perkembangan penyakit apa pun, tetapi pada saat yang sama, itu memiliki manifestasi yang teratur.
Untuk meningkatkan kondisi kaki Anda, cobalah untuk secara teratur mengambil langkah-langkah berikut:
- Ketika Anda pulang kerja, berbaringlah selama 15 menit di tempat tidur dan angkat kaki Anda di atas kepala;
- Jumlah cairan yang Anda minum berkurang menjadi 1,5-2 liter per hari;
- Konsumsi garam diminimalkan atau untuk sementara waktu menolaknya sama sekali;
- Mandi, bergantian air panas dan dingin. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi bengkak;
- Jika sepatu Anda membawa ketidaknyamanan, gantilah dengan yang lebih nyaman;
- Lakukan senam remedial;
- Jika bengkak dikaitkan dengan kelebihan berat badan, cobalah untuk melakukan diet untuk sedikit menghilangkan kelebihan berat badan tersebut;
- Ikuti pijatan.
Untuk benar-benar menyingkirkan penyakit seperti pembengkakan kaki di pergelangan kaki, lebih baik berlatih pengobatan yang kompleks. Kombinasikan obat-obatan dan obat tradisional, dan jangan lupa terlibat dalam pencegahan, dan kemudian Anda akan merasa hebat, dan kaki Anda akan memberi tahu Anda "terima kasih."
Dalam video berikutnya ada informasi lebih lanjut tentang cara mengobati edema kaki dengan obat tradisional di daerah pergelangan kaki.
