Berapa jam bayi baru lahir harus tidur

Tidur yang sehat memainkan peran penting dalam fungsi penuh semua sistem dalam tubuh. Sebagai aturan, pada hari-hari pertama kehidupan bayi selalu tidur, durasi istirahatnya adalah sekitar 22 jam sehari.

Tetapi indikator ini tidak berlaku untuk semua, banyak anak kecil membutuhkan bantuan dari orang tua mereka, karena mereka tidak dapat tidur sendiri.

Berapa banyak bayi yang baru lahir harus tidur dan bergantung pada apa?

Perlu mempertimbangkan bahwa tidur adalah proses alami. Ketika bayi cukup lelah, dia dapat dengan mudah tertidur tanpa bantuan dari luar. Jika bayi belum punya waktu untuk bosan dengan bagaimana dia tidak terbuai, dia tidak akan tertidur. Norma durasi istirahat untuk setiap bayi berbeda dan tergantung pada berbagai faktor lingkungan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tidur bayi:

1. Jenis temperamen. Biasanya, anak-anak dengan tipe karakter flegmatik tidur nyenyak dan lama, dan membaringkannya bukanlah tugas yang sulit.
2. Tingkat aktivitas. Bayi yang terlalu aktif sejak lahir, selalu membutuhkan perhatian dari orang tuanya. Mereka bangun lebih sering, dan mereka bisa berubah-ubah.
3. Kebutuhan untuk menjelajahi dunia. Ada anak-anak yang sejak lahir diberkahi dengan minat tulus pada apa yang terjadi di sekitar. Biasanya anak-anak ini kurang tidur, tetapi mereka tidak memerlukan perawatan konstan.
4. Kondisi fisiologis. Setiap orang tua dihadapkan dengan konsep-konsep seperti usus kolik atau tumbuh gigi. Selama eksaserbasi ini, bayi baru lahir sering menangis dan kurang tidur.

Penting untuk diingat bahwa bayi di hari-hari pertama kehidupannya dapat tidur dengan buruk karena berbagai alasan. Jangan panik, untuk memulai perlu hati-hati mempelajari perilaku bayi dan mengidentifikasi sumber kecemasannya.

Berapa banyak bayi yang baru lahir harus tidur per hari

Tanpa ragu, semakin muda bayinya, semakin dia tidur. Bayi baru lahir tidak memiliki kesadaran akan waktu hari. Mereka tidur dan tetap terjaga sesuai kebutuhan.

Tentu saja, tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat apa norma yang menjadi ciri semua anak yang baru lahir. Namun demikian, para ahli telah mengembangkan norma-norma tidur harian tertentu untuk bayi, yang didasarkan pada statistik dan studi ilmiah psikologi anak.

Standar tidur yang diterima secara umum untuk anak-anak pada bulan-bulan pertama kehidupan:

• hingga 2 bulan, bayi harus tidur setidaknya 17 jam sehari;
• dari 2 hingga 6 bulan, bayi membutuhkan setidaknya 16 jam tidur per hari;
• Seorang anak yang berusia 1 tahun harus tidur setidaknya 12 jam sehari.

Data di atas seringkali tidak benar. Ini sangat wajar, karena penyimpangan dari norma dapat dipicu oleh banyak alasan.

Berapa jam seharusnya bayi yang baru lahir tidur di malam hari

Sisa malam bayi yang baru lahir tidak jauh berbeda dari siang hari. Pada bulan-bulan pertama kehidupannya, bayi sering terbangun di malam hari untuk makan.

Pada tabel di bawah ini Anda dapat melihat tingkat istirahat malam pada bayi.

Seiring bertambahnya usia mereka, anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupan mulai jarang bangun di malam hari untuk diberi makan. Kira-kira 6 bulan kehidupan, bayi hanya makan di malam hari 1 kali.

Sangat menarik bahwa dalam bulan-bulan pertama kehidupan anak tidak bereaksi terhadap suara asing dan tidur dengan cukup baik. Biasanya, itu tidak dapat mencegah TV yang disertakan, atau musik keras, atau pekerjaan perbaikan.

Kebutuhan untuk tidur dan bangun

Rutinitas harian bayi yang baru lahir sangat sederhana: Saya bangun - saya makan, saya makan - saya tertidur lagi. Pada siang hari, bayi dapat tidur sekitar 20 jam, di waktu yang tersisa dia bangun.

Pada tabel di bawah ini, Anda dapat melihat norma-norma tidur dan bangun bayi hingga 1 bulan kehidupan setiap minggu.

Waktu bangun dapat digunakan untuk berenang, berjalan atau makan.

Perlu mempertimbangkan bahwa mode istirahat pada anak-anak pada menyusui buatan dan berbeda. Pencernaan makanan pada bayi yang diberi makan campuran membutuhkan waktu sedikit lebih lama.

Pada anak-anak tiruan, durasi satu tidur biasanya sekitar 3 jam. Menyusui ASI kurang tidur sedikit.

Apakah saya perlu menidurkan bayi yang baru lahir

Hampir semua orang tua yang peduli berpikir bahwa remah-remah perlu ditidurkan, sambil mengayunkan tangan mereka dan menyenandungkan lagu pengantar tidur. Dokter anak dan psikolog mengatakan bahwa ini benar-benar mustahil dilakukan. Bayi itu harus tertidur di tempat tidurnya sendiri, sehingga sejak hari-hari pertama kehidupannya ia harus terbiasa dengan kemandirian.

Agar tidak menidurkan bayi secara harfiah, disarankan untuk melakukan rutinitas hariannya. Jika bayi banyak tidur di siang hari, perlu untuk membangunkannya sehingga pada malam hari ia tidak akan bangun. Perlu diingat bahwa dalam keadaan apapun tidak dapat membangunkan remah-remah untuk dimakan.

Kondisi untuk tidur yang nyaman bagi anak

Gangguan tidur merupakan sinyal bagi orang tua bahwa bayinya tidak nyaman. Dengan mengesampingkan kondisi fisiologis negatif, perawatan harus diambil untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk istirahat. Jika bayi tidur nyenyak, ia akan bangun dengan bahagia dan cukup istirahat.

Kondisi untuk kenyamanan tidur bayi yang baru lahir:

• situasi positif di rumah;
• ruangan tempat bayi tidur harus disiarkan;
• pembersihan basah harus dilakukan setiap hari;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh melebihi 24 derajat;
• tempat tidur harus nyaman, kasur tidak boleh melorot di bawah berat bayi;
• tidur malam harus dilakukan dalam keheningan dan kegelapan total;
• tidak boleh ada mainan lunak di dalam boks, yang mengandung banyak debu dan bisa menjadi alergen yang serius;
• kelembaban di dalam ruangan harus setidaknya 60%, dalam hal ini yang terbaik adalah mendapatkan hygrometer;
• tidur bersama dengan orang tua tidak dianjurkan.

Setelah perawatan air, bayi akan tidur lebih tenang dan lebih kuat.

Kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa durasi istirahat adalah individual untuk setiap anak yang baru lahir dan tergantung pada banyak faktor lingkungan. Sangat sering, anak-anak mengekspresikan ketidaksenangan mereka hanya karena mereka merasa tidak nyaman. Dalam hal ini, mereka tidak hanya tidak ingin tidur, tetapi juga menangis dengan keras.

Dan sedikit informasi lebih lanjut tentang impian bayi baru lahir - di video berikutnya.

Tonton videonya: Aman Tidak Bayi Baru Lahir Tidur Terus? Serta Tips Perawatannya (Mungkin 2024).