Seng adalah elemen penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Ini sangat berguna untuk anak-anak, karena mereka terus tumbuh. Menurut para ilmuwan, rata-rata orang membutuhkan sekitar 15 mg elemen ini, selama kehamilan, menyusui, beban fisik dan mental yang berkepanjangan, dosis yang diperlukan dapat ditingkatkan.
Indikasi, kontraindikasi dan efek samping dari pengambilan
Obat seng sering diresepkan dalam kasus-kasus berikut:
- penyakit pada sistem saraf, hati, pankreas;
- gangguan metabolisme;
- masalah kulit, seperti jerawat;
- masalah dengan rambut dan kuku;
- kekebalan berkurang;
- berbagai penyakit kronis.
Selain itu, obat-obatan dengan seng digunakan untuk mempercepat pengetatan luka, untuk menghilangkan racun dan terak dari tubuh, meningkatkan daya ingat.
Dan vitamin dengan seng akan membantu:
- meningkatkan perkembangan anak-anak;
- menghilangkan masalah dengan potensi;
- menstabilkan sistem saraf;
- mencegah munculnya stretch mark;
- mengurangi kadar kolesterol yang terkandung dalam tubuh;
- menormalkan selera makan Anda.
Seperti halnya vitamin apa pun, mengandung seng memiliki sejumlah kontraindikasi. Misalnya, Anda tidak dapat mengkonsumsinya dengan sensitivitas tinggi terhadap seng atau komponen lain dalam komposisi. Juga, vitamin-vitamin ini tidak diinginkan untuk anak-anak hingga 4 tahun. Selama kehamilan atau menyusui, pilihan cara harus dilakukan oleh dokter yang hadir.
Sebelum mengambil obat, diinginkan untuk lulus tes yang diperlukan yang secara akurat menunjukkan kurangnya elemen ini dalam tubuh.
Jika Anda menggunakan seng dosis tinggi, Anda mungkin mengalami gejala seperti:
- sakit kepala;
- gangguan pada saluran pencernaan;
- mual dan muntah;
- alergi;
- masalah pada ginjal dan hati.
Jika terjadi efek samping, sebaiknya menolak untuk mengonsumsi vitamin dan berkonsultasi dengan dokter.
Vitamin dengan seng - apa yang harus dipilih?
Sediaan kompleks, yang meliputi senyawa seng, dapat berupa komponen tunggal dan banyak komponen: baik mengandung komponen seperti seng, atau terdiri dari beberapa mineral atau vitamin yang bermanfaat.
Masing-masing dana ini memiliki tujuan masing-masing. Di bawah ini adalah gambaran singkat obat mana yang lebih efektif dalam kasus tertentu, serta nama mereka.
Dengan seng dan selenium
Vitamin ini membantu menjaga keseimbangan antara aksi antioksidan dan radikal bebas. Mereka biasanya diresepkan sebagai profilaksis melawan kanker, untuk meningkatkan sistem kardiovaskular, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mereka diresepkan untuk pria yang memiliki masalah dengan konsepsi karena mobilitas sperma yang rendah. Juga, kombinasi seng dan selenium membantu memulihkan lebih cepat setelah asupan minuman beralkohol jangka panjang, serta ketika tinggal di daerah dengan ekologi yang buruk. Obat-obatan yang paling terkenal termasuk:
- Complivit Selen;
- multivitamin perfectil;
- Vitrum Fair;
- Selmevit.
Persiapan dengan seng dan kalsium
Mereka memiliki efek penguatan, menormalkan proses metabolisme, mengatur sistem saraf, menormalkan tidur, menghilangkan rasa sakit pada persendian. Mengonsumsi vitamin ini akan membantu memperbaiki kondisi kuku, rambut, dan kulit. Persiapan:
- Multivitamin Alphabet;
- multivitamin Vitrum Beauty.
Vitamin, magnesium, seng dan kalsium adalah zat yang paling penting bagi tubuh manusia:
- Kalsium membantu dalam memerangi penyakit tulang, gigi, meningkatkan pembekuan darah;
- magnesium mengurangi rangsangan, meningkatkan fungsi otot.
Kombinasi tersebut ditemukan dalam sediaan: Magnesium Complivite, Vitrum Osteomag, Gravinova.
Seng dengan Vitamin E
Obat-obatan ini merupakan kombinasi hebat dari dua antioksidan - mereka digunakan untuk memperlambat pertumbuhan anak, di hadapan gangguan pada sistem reproduksi, dengan alergi, masalah kulit. Penggunaan obat-obatan semacam itu akan membantu menyembuhkan luka dengan cepat, mendukung tubuh pada diabetes, keracunan parah.
Obat yang paling terkenal meliputi: Duovit dan Centrum.
Vitamin kompleks dengan zat besi dan seng akan membantu menstabilkan proses metabolisme, meningkatkan pembentukan darah, membantu menghilangkan anemia. Kompleks multivitamin yang paling efektif adalah Centrum dan Vitacap.
Kompleks dengan magnesium dan seng, yang membantu mempertahankan berbagai proses biokimia dalam tubuh: sintesis protein, pembelahan sel, sistem otot, menjaga keseimbangan air, pengaturan tekanan darah.
Di antara obat-obatan yang terkenal memancarkan: Vitacap, MagneZi B6 dan Oligovit.
Olahan dengan kombinasi seng dan tembaga
Mereka bertujuan menjaga keseimbangan alami elemen-elemen jejak ini di dalam tubuh. Obat-obatan seperti itu menormalkan metabolisme lemak.
Yang paling terkenal di antara mereka: Supradin dan Altimeyt.
Seng dan Vitamin C
Ini adalah kombinasi yang paling umum: mereka diambil selama epidemi influenza, penyakit virus, karena asam askorbat dan seng membuat kekebalan seseorang praktis kebal.
Ini termasuk:
- Seng Evalar dengan Vitamin C;
- Aset Doppelgerts;
- Permen seng.
Dikombinasikan dengan vitamin B6
Ideal untuk normalisasi metabolisme dalam tubuh. Kombinasi ini biasanya efektif dalam pengobatan diabetes, gangguan pencernaan.
Di antara obat-obatan yang paling terkenal:
- MagneZi B6;
- Doppelgerts Aktif;
- Prenamin.
Kombinasi seng dan vitamin d
Selama kehamilan, kompleks multivitamin seperti itu membantu menguatkan gigi, tulang. Mereka juga mengatur kerja kelenjar sebaceous, mempercepat penyembuhan luka, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi hati dari efek zat beracun.
Obat-obatan berikut ini direkomendasikan untuk digunakan:
- Supradin;
- Pregnaca
Sarana dengan sulfur dan seng diresepkan untuk wanita setelah melahirkan - obat-obatan tersebut membantu menstabilkan kadar hormon, mengatur metabolisme lemak, dan memperbaiki kondisi kulit. Obat yang paling terkenal adalah Nutrikap.
Persiapan untuk keperluan kosmetik
Untuk rambut
Vitamin-vitamin semacam itu digunakan ketika ada kekurangan zat-zat dalam tubuh, yang menyebabkan kemunduran garis rambut, akibatnya mereka menjadi rapuh, keras, rontok. Untuk mengatasi masalah ini, vitamin A, B5, B6, C, E, F, seng dan asam folat diperlukan. Kombinasi elemen jejak ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengembalikan struktur rambut, meningkatkan nutrisi mereka.
Cara paling terkenal: Centrum, Alphabet Biorhythm, dan Vitrum Beauty.
Untuk kulit
Persiapan dengan seng juga memiliki sifat peremajaan: mereka menormalkan kulit berminyak, membantu menghilangkan jerawat bernanah, mengembalikan kulit setelah alergi. Untuk tujuan seperti itu, Anda dapat menggunakan vitamin apa saja, dan untuk meningkatkan efisiensi, Anda harus memilih produk yang mengandung Vitamin E.
Selain itu, obat ini membantu menstabilkan kadar hormon, mengeluarkan racun dari tubuh, meningkatkan proses metabolisme. Benar, Anda juga harus memperbaiki pola makan Anda, misalnya, untuk menolak makanan berlemak dan terlalu pedas, untuk mengonsumsi lebih banyak bubur, produk susu fermentasi. Dalam pertarungan dengan titik-titik hitam obat penolong terbaik seperti Zinc active dan Vitrum Beauty, Anda juga dapat menggunakan salep seng.
Vitamin kompleks untuk anak-anak dan orang dewasa
Untuk anak-anak
Vitamin kompleks dengan seng ditentukan oleh dokter untuk perkembangan normal anak. Elemen jejak ini memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh, penglihatan, kulit, menormalkan metabolisme, menstabilkan kerja sistem pencernaan dan saraf. Selain itu, seng meningkatkan kemampuan mental dan fisik anak.
Paling sering, anak-anak diresepkan:
- Vitrum;
- VitaMishki;
- VitaZhuyki.
Untuk pria
Vitamin kompleks semacam itu memainkan peran penting bagi kesehatan pria, karena kekurangan elemen ini mempengaruhi fungsi seksual, sistem reproduksi, karena senglah yang bertanggung jawab untuk menstabilkan kadar testosteron dan meningkatkan kualitas sperma.
Untuk pria, obat-obatan seperti paling cocok:
- Duovit untuk pria;
- Alfabet untuk pria;
- Centrum
Untuk wanita
Untuk tubuh wanita, seng bermanfaat dalam membantu menjaga kecantikan dan kesehatan: seng meningkatkan kondisi kulit, rambut, kuku, membantu menormalkan proses metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan nutrisi yang tepat dan mengonsumsi vitamin, Anda bisa cepat bugar.
Wanita dapat memilih vitamin kompleks apa pun yang mengandung seng.
