Biasanya, tubuh manusia harus dibersihkan secara mandiri. Tetapi kenyataan modern sedemikian rupa sehingga ekologi yang buruk dan makanan yang tidak tepat mempengaruhi pekerjaan organ. Terjadinya penyumbatan pembuluh, saluran tumpang tindih, fungsi ekskretoris terganggu. Dalam situasi seperti itu, mereka membutuhkan bantuan.
Penyebab munculnya racun dalam tubuh
Terak adalah akumulasi zat berbahaya dalam organ internal seseorang, yang secara inheren tidak diekskresikan sendiri.
Tanda-tanda polusi adalah:
- gangguan tidur sistematis;
- sering sakit kepala;
- kulit pucat;
- rambut tak bernyawa;
- kelelahan dan kebingungan tanpa sebab;
- depresi berkepanjangan;
- lekas marah;
- gangguan usus;
- kelemahan konstan;
- bau mulut;
- penyakit kulit, bisul;
- terjadinya alergi.
Para ahli mengidentifikasi beberapa penyebab polusi.
Malnutrisi
Kesalahan nutrisi menjadi penyebab utama penyumbatan tubuh. Makanan yang buruk, pola makan yang buruk memiliki dampak negatif pada kesehatan.
Orang-orang minum air yang tidak mencukupi, mengonsumsi makanan berkalori tinggi, makanan kaleng, minuman bersoda, permen. Makanan ini meningkatkan keasaman dan menurunkan alkalinitas darah.
Tubuh berusaha melindungi dirinya sendiri, sehingga limbah asam berlebih diterjemahkan ke dalam keadaan padat dan disimpan di tempat yang berbeda.
Sebagai aturan, ini adalah batu di ginjal dan kantong empedu, kolesterol. Untuk menetralkan kelebihan asam, perlu menggunakan lebih banyak makanan alkali yang kaya akan magnesium, kalium, kalsium, natrium.
Alkohol dan merokok
Ini memiliki efek merusak pada seluruh tubuh. Pukulan pertama terjadi pada perut, mukosa yang teriritasi, mengakibatkan gastritis dan tukak lambung. Hati, yang dirancang untuk membersihkan organ dalam racun dan racun, tidak dapat mengatasi volume zat berbahaya yang masuk dengan alkohol. Oleh karena itu, limbah dan racun disimpan di dalam orang tersebut.
Minuman yang mengandung alkohol mempengaruhi ginjal, yang mempengaruhi selaput lendir. Akibatnya, fungsi ekskretoris terganggu, akumulasi zat tidak punya waktu untuk dihilangkan.
Nikotin cenderung menyempitkan pembuluh darah. Karena itu, kram muncul di perut, ia tidak menerima jumlah oksigen dan elemen bermanfaat. Nada berkurang, selaput lendir tidak mampu menahan iritasi. Jus lambung tidak diproduksi dalam jumlah yang tepat, makanan tidak punya waktu untuk dicerna, mencemari tubuh.
Garam
Apa salahnya garam bagi tubuh?
- Garam meja digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan. Pada saat yang sama dia menelepon
adiktif. Manusia berhenti menyukai makanan yang tidak tawar. - Garam tidak memiliki nilai gizi apa pun. Ini terdiri dari unsur-unsur anorganik yang tidak dapat meninggalkan tubuh sepenuhnya. Oleh karena itu, mereka disimpan di jaringan ikat.
- Produsen menggunakan aditif karsinogenik untuk memurnikan garam, yang langsung terakumulasi dalam jaringan.
adiktif. Manusia berhenti menyukai makanan yang tidak tawar.Parasit
Menurut WHO, setidaknya 80% penyakit manusia berhubungan dengan kolonisasi tubuh oleh parasit.
Mereka dapat ditemukan di hampir semua bagian tubuh. Mereka mampu memblokir saluran di organ internal, sehingga mengganggu fungsinya.
Produk limbah parasit menyumbat sistem ekskresi, menyebabkan munculnya reaksi alergi. Parasit memakan mikro elemen yang bermanfaat, yang diperlukan agar tubuh dapat bekerja. Misalnya, kekurangan silikon menyebabkan penyakit kulit (eksim, psoriasis, dermatitis, dan lain-lain).
Dampak lingkungan
Gas buang mobil, ekologi yang buruk, emisi industri, bahan kimia rumah tangga, kosmetik - semua ini adalah penyebab munculnya racun dalam tubuh. Mereka
Cara membersihkan racun tubuh
Biasanya, tubuh manusia mampu membersihkan dirinya dari zat berbahaya tanpa bantuan dari luar. Tetapi seringkali ada situasi ketika dia perlu membantu. Adalah perlu untuk melakukan pendekatan pemurnian dengan serius dan dengan semua tanggung jawab. Ada banyak cara untuk membersihkan diri Anda sendiri, jadi lebih baik memilih yang tidak menimbulkan efek samping.
Puasa terapi
Metode ini memiliki variasi, aturan, dan juga kontraindikasi. Sebelum Anda mulai berpuasa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Kelaparan absolut adalah penolakan total terhadap makanan dan air (bahkan kontak dengan air tidak termasuk) selama sekitar 1 hari.
- Dengan puasa penuh harus menyerah makanan. Air dan minuman tanpa pemanis diizinkan. Lebih lama dari 40 hari tidak dapat bereksperimen.
- Kelaparan parsial menyiratkan penghapusan makanan tertentu.
Ketika makanan tidak lagi masuk ke dalam tubuh, ia terpaksa menggunakan cadangan internal untuk mempertahankan energi. Dengan demikian, kelebihan lemak dihilangkan, terak dipecah, racun dihilangkan. Dengan metode ini, komposisi darah ditingkatkan, pembuluh dibersihkan. Aliran darah, tanpa menerima energi dari luar, membentuk endapan di dinding pembuluh darah dan menggunakannya sebagai bahan bakar.
Tentang semua manfaat puasa terapeutik dijelaskan dalam film ini.
Hari puasa
Intinya adalah untuk sepenuhnya mengubah diet biasa Anda hanya untuk satu hari. Biasanya, makanan rendah kalori dari jenis yang sama digunakan. Tetapi beberapa orang pada hari-hari seperti itu menolak untuk makan dan hanya minum air putih.
Untuk efisiensi yang lebih besar, hari-hari puasa dianjurkan:
- oleskan debit pembersihan 1 kali dalam 7 hari selama 1-2 bulan;
- tidak terlibat dalam olahraga selama hari-hari seperti itu;
- makan lebih dari 5 kali sehari dalam porsi kecil;
- minum setidaknya 2 liter air;
- pada hari-hari normal makanlah dengan benar dan bergeraklah dengan aktif.
Untuk membersihkan tubuh dari racun dan racun pada hari puasa, Anda harus makan hanya sayuran dan sayuran, dan juga minum banyak cairan.
Enema Cleansing
Prosedur ini mengurangi akumulasi racun tubuh dan kotoran. Tapi di sini Anda perlu tahu kapan harus berhenti. Dokter tidak merekomendasikan pembersihan enema lebih dari 2 kali sebulan.
Jika Anda berbuat lebih banyak, maka ada risiko pelanggaran gerakan usus alami. Mungkin penampilan dysbiosis dan perasaan berat.
Untuk pencucian, Anda dapat menggunakan pegas atau air matang dengan suhu berbeda:
- 38-42 ° C - untuk sembelit kejang;
- 20-36 ° P - untuk menghilangkan terak dan racun dengan lembut;
- 10-20 ° C - dengan sindrom usus malas.
Penggunaan obat-obatan medis
Saat membersihkan tubuh dari racun dan racun, penting untuk tidak berlebihan dan tidak menghilangkan nutrisi. Dalam praktik medis untuk tujuan ini penyerap digunakan. Mereka memiliki kualitas positif:
- menarik unsur-unsur berbahaya dan mengeluarkannya dari tubuh;
- menormalkan mikroflora usus;
- membersihkan darah.
Absorben adalah:
- dengan karbon aktif;
- dengan kandungan zat sintetis polyvinylpyrrolidone, yang larut dalam air;
- dengan silikon;
- dengan aluminium dan magnesium;
- berdasarkan sucralfate;
- alami.
Dengan penggunaan obat ini dalam waktu lama, tubuh menjadi kecanduan, proses metabolisme terganggu, dan sembelit muncul.
Ramuan apa yang digunakan untuk membersihkan
Ramuan obat bertindak secara bertahap. Pertama datang parasit, jamur,
berbagai endapan dari dinding usus. Lalu persendiannya menyingkirkan garam, membersihkan pembuluh darah, bronkus dan paru-paru, ginjal. Setelah itu kekebalan meningkat.
Diijinkan untuk menggunakan ramuan berikut:
- Daun kismis hitam. Memiliki tonik, antiseptik, antiinflamasi, sifat pembersihan. Mereka mengandung lebih banyak vitamin C daripada buah beri.
- Rose pinggul. Di dalamnya ada gudang elemen dan vitamin yang bermanfaat. Mereka membantu membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya, melawan berbagai penyakit, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Pisang raja. Ini terdiri dari serat tidak larut yang membantu kontrak usus, menghilangkan racun dan fosil.
- Sutra jagung. Mereka meningkatkan metabolisme, memiliki efek antioksidan, menurunkan viskositas empedu.
- Oat Biji-bijian yang tidak diobati membantu menghilangkan empedu, memperbaiki fungsi hati, menormalkan pergerakan usus.
- Daun lonberry. Berkontribusi untuk menghilangkan cairan berlebih dengan akumulasi terak. Kurangi gula darah.
Produk menghilangkan terak dan racun
Setiap hari Anda perlu membantu tubuh dalam menghilangkan zat beracun. Untuk ini, Anda perlu makan makanan sehat.
Secara konvensional, dapat dibagi menjadi 3 kelompok:
Sayur-sayuran:
- bit menghilangkan sembelit, menormalkan hemoglobin, mengembalikan metabolisme;
- bawang putih membersihkan pembuluh darah, mengusir parasit, menghancurkan bakteri;
- terong membantu aliran empedu;
- kubis putih mempromosikan pelepasan radikal bebas;
- zucchini menormalkan sistem pencernaan;
- busur membantu merawat kulit;
- Lada Bulgaria membantu tubuh menyingkirkan kotoran;
- Turnip membersihkan darah, membunuh sel kanker.
Buah-buahan:
- apel memiliki efek positif pada motilitas usus;
- aprikot menghilangkan peradangan;
- pisang menyingkirkan racun dan terak, mengurangi bengkak;
- jeruk bali membantu menghilangkan lemak dari sel;
- melon merangsang pembentukan serotonin;
- Kiwi melawan cacing, menghilangkan batu ginjal;
- Persik meningkatkan ekskresi empedu berlebih;
- prem memiliki efek pencahar.
Produk susu fermentasi: kefir, ryazhenka, serum rendah lemak - membuat usus bekerja lebih baik, mengembalikan mikroflora, menghilangkan sembelit.
Jika Anda menambahkan makanan ini ke dalam diet harian Anda, Anda dapat menormalkan kadar kolesterol, menghilangkan racun, dan meningkatkan metabolisme.
Pencegahan polusi tubuh
Para ahli merekomendasikan untuk tidak makan makanan cepat saji, jangan ngemil saat bepergian, pilih makanan yang kaya akan elemen, serat, pektin dan bifidobacteria.
Pembersihan tubuh secara tepat waktu, serta pencegahan polusi, memungkinkan kita untuk menghindari penyumbatan oleh zat beracun dari organ internal dan mengurangi risiko penyakit yang berkembang. Dengan demikian memulihkan kerja sistem ekskresi, racun dan slag akan dihancurkan. Mereka akan meninggalkan tubuh manusia, tidak tertinggal dan tidak berubah menjadi endapan berbahaya.
Kiat tambahan untuk membersihkan tubuh terdapat di video ini.
Ada beberapa cara efektif untuk membersihkan organ. Tetapi mereka semua memiliki kontraindikasi. Jika Anda memperlakukan ini dengan sembrono, Anda dapat memperburuk penyakit yang ada dan menerjemahkannya menjadi bentuk kronis. Sebelum memilih satu atau lain metode pembuangan slagging, perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
