Apakah mungkin untuk menggabungkan merokok dengan menyusui? Penting untuk memahami secara terperinci bagaimana nikotin mempengaruhi kesehatan ibu dan anak dan bagaimana mengurangi dampak negatif pada organisme mereka.
Apakah bersalin dan merokok kompatibel?
Ada dua jenis merokok: aktif, ketika seseorang merokok secara langsung dan pasif, ketika seseorang menghirup asap dari rokok seseorang. Dalam kasus ibu yang merokok, dia adalah perokok aktif, dan bayinya pasif, karena, selain merokok, zat berbahaya masuk ke tubuhnya bersama dengan susu ibu. Padahal, bayi minum susu yang sudah diracuni.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa ASI diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil pada wanita yang merokok.
Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa nikotin memiliki kemampuan tertentu untuk menekan produksi prolaktin, hormon yang menyebabkan laktasi.
Prolaktin diproduksi secara aktif di malam hari, sehingga merokok tidak dapat dikategorikan secara kombinasi dengan menyusui saat ini. Untuk sisa waktu, bahaya merokok jelas, tetapi masih mungkin untuk menggabungkannya dengan menyusui jika Anda mengikuti beberapa tips.
Bahaya merokok untuk kesehatan wanita saat menyusui
Selama kehamilan, tubuh wanita memberikan semua nutrisi kepada janin, sehingga wanita itu mendapatkan kembali kesehatannya segera setelah kelahiran remah-remah. Tetapi proses pemulihan akan jauh lebih lambat pada wanita yang merokok, karena nikotin telah dengan kuat menggantikan nutrisi dan sekarang mereka tidak dapat diserap dalam tubuh.
Lekas marah dan tingkah yang konstan dari anak melakukan pekerjaan mereka, dan ibu segera menjadi lelah tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara psikologis. Selain itu, seorang wanita perokok memiliki masalah-masalah berikut:
- Susu diproduksi dalam volume yang lebih kecil, karena jumlah prolaktin dalam tubuh menurun;
- Kualitas susu memburuk: mengandung jauh lebih sedikit vitamin dan enzim yang bermanfaat, hampir tidak ada antibodi pelindung;
- Dengan 1 batang rokok dihisap, 4000 zat beracun masuk ke dalam tubuh, secara negatif mempengaruhi kerja semua organ wanita, menghancurkan senyawa bermanfaat dan sel oksigen dalam darah;
- Nikotin mengkonstriksi pembuluh darah dan saluran susu, yang memperlambat suplai oksigen ke jaringan dan mempersulit pengambilan susu.
Akibatnya, menjadi ibu menjadi ujian serius bagi seorang wanita. Dan layak mengajukan pertanyaan, apakah itu layak untuk merokok?
Merokok selama menyusui: implikasi bagi bayi
Seorang bayi yang menyusu ASI menjadi perokok pasif dan terkena bahaya serius karena ini:
- Sindrom kematian mendadak bayi - ini adalah bahaya terbesar saat merokok seorang ibu. Ini tidak terkait dengan patologi atau penyakit organik, bayi hanya berhenti bernapas dalam mimpi. Jika ibu merokok, risikonya tumbuh 3 kali, jika ayah merokok 5 kali atau lebih;
- Hipotropi (masalah dengan berat dan tinggi bayi) - ini disebabkan oleh penurunan laktasi ibu dan karena penyerapan nutrisi yang buruk;
- Gangguan tidur pada anak, kecemasan, peningkatan regurgitasi dan muntah, lekas marah, gangguan sistem saraf, lambatnya perkembangan;
- Nikotin memiliki efek merangsang pada bayi: itu mengganggu nafsu makan dan tidur, menyebabkan serangan menangis selama beberapa jam sehari dan ketergantungan meteorologis;
- Kerentanan saluran pernapasan terhadap mikroba dan virus meningkat, yang menyebabkan seringnya bronkitis, otitis media, pneumonia, dan serangan croup palsu dengan radang tenggorokan.
Anak-anak dari ibu yang merokok sering sakit untuk waktu yang lama, mereka memiliki kolik yang lebih kuat dan lebih sering ada gangguan tinja dan sakit perut, karena nikotin mengaktifkan reseptor dari usus kecil dan besar.
Karena merokok adalah kecanduan, anak kecanduan nikotin dan di masa depan hal ini menyebabkan merokok anak sejak usia dini.
Efek buruk dari merokok pada ASI dan proses menyusui
Dampak negatif rokok tidak berakhir pada paru-paru, wanita menyusui mengalami masalah serius dengan laktasi, karena zat yang terkandung dalam rokok memiliki efek kuat pada pembuluh darah dan saluran susu, mempersempitnya.
Karena proses ini, ASI tidak dapat melewati saluran secara penuh dan hormon prolaktin berhenti diproduksi dalam jumlah yang diperlukan, maka masalah dengan laktasi.
Selain mengurangi jumlah ASI kehilangan nilai gizinya: praktis tidak ada nutrisi di dalamnya, antibodi pelindung tidak cukup untuk membentuk sistem kekebalan yang kuat pada anak. ASI juga memiliki kemampuan untuk menyerap rasa makanan yang dimakan oleh ibu dan tidak terkecuali rokok.
Karena rasa tembakau yang terus-menerus pada anak, kolik dimulai dan akibatnya ia menolak untuk makan. Biasanya, ibu merokok menyusui selama tidak lebih dari 4-6 bulan. Setelah enam bulan, ASI mulai mengering, atau anak itu hanya menolak dari nutrisi seperti itu.
Bagaimana merokok mempengaruhi pemberian ASI: pendapat Dr. Komarovsky dan dokter lain
Banyak ibu menghargai pendapat dokter anak terkenal Komarovsky. Inilah yang dia katakan tentang merokok seorang ibu menyusui:
"Untuk berdebat tentang pertanyaan terkenal" apa yang baik dan apa yang buruk? "Tidak masuk akal, karena kita masing-masing tahu apa itu. Ibu kita suka merokok. Bagaimana cara mengurangi bahaya merokoknya bagi seorang anak?
Cara terbaik adalah beralih ke rokok ringan dengan kadar nikotin minimum dan sesedikit mungkin merokok. Sayangnya, tidak ada vitamin atau obat-obatan yang dapat menetralkan efek negatif nikotin.
Karena itu, anak perlu diberi nutrisi normal, jalan-jalan panjang, dan aktivitas fisik (berenang, senam). Tidak ada yang lebih baik dari ASI, jadi merokok dan susu lebih baik daripada merokok. "
Dokter lain percaya bahwa merokok lebih baik untuk berhenti menyusui atau mengurangi jumlah rokok secara signifikan. Kalau tidak, pada awalnya lebih baik memberi makan anak dengan campuran nutrisi atau membeli susu di dapur susu.
Nikotin dan laktasi: mitos dan fakta
Meskipun ada pernyataan resmi dari dokter dan ilmuwan tentang bahaya merokok, ada 2 mitos umum:
- Nikotin tidak bersirkulasi melalui tubuh ibu dengan menembus ASI.
Dia awalnya memasuki paru-paru dan darah seorang wanita yang membawanya ke dalam susu;
- Susu menetralisir bahaya dari nikotin.
Sayangnya, ASI tidak memiliki kekuatan ini.
Tetapi fakta nyata dan ilmiah hanya sedikit orang yang tahu:
- Pada ibu yang merokok, setiap bayi ke-5 memiliki massa tubuh rendah;
- Obesitas dan diabetes mellitus pada 3 lebih sering terjadi pada ibu yang merokok selama kehamilan
- Risiko asma bronkial meningkat;
- Risiko autisme pada anak meningkat hingga 40%.
Ini hanya beberapa fakta yang diekstraksi dengan statistik kejam. Terlepas dari kenyataan bahwa nikotin melalui ASI hanya setara dengan merokok, itu sudah cukup untuk menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi kesehatan anak. Dan sayangnya ini bukan mitos, tetapi kenyataan pahit.
Pemberian makanan buatan - cara bagi ibu yang merokok?
Tidak dapat berhenti merokok, banyak ibu memutuskan untuk memindahkan anak ke pemberian makanan buatan. Apakah ini jalan keluar? Terlepas dari kenyataan bahwa nikotin tidak akan lagi memasuki tubuh anak dengan susu, nikotin akan tetap keluar melalui asap dan udara, karena ibu tidak akan berhenti merokok.
Karena itu, keputusan paling pasti adalah berhenti merokok. Ini mudah dilakukan jika Anda membayangkan bahwa di satu sisi skalanya adalah kesehatan anak, dan di sisi lain kecanduan.
Tetapi jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk berhenti merokok, maka Anda tidak boleh memindahkan anak dengan tajam ke dalam campuran. Terlepas dari bahaya nikotin, ada cukup nutrisi dalam ASI untuk membantu anak beradaptasi dengan dunia dan meletakkan dasar kekebalannya.
Alternatif untuk rokok
Untuk berhenti merokok, orang-orang telah mengembangkan seluruh program, menciptakan beberapa cara alternatif untuk rokok. Apakah mereka membantu dan apakah layak bagi ibu yang merokok untuk menggunakannya? Penting untuk mempertimbangkannya secara rinci:
- Rokok elektronik tampak lebih aman daripada rokok biasa, tetapi ternyata tidak. Kartrid simulator elektronik mengandung cairan nikotin, di mana uapnya mengandung lebih banyak karsinogen daripada rokok biasa;
- Bercak nikotin adalah agen paling aman untuk periode laktasi, karena konsentrasi nikotin dalam susu berkurang hingga 60%, tetapi dalam jumlah kecil, nikotin terus-menerus berada di dalam tubuh;
- Permen nikotin dan permen karet dari rokok - metode ini direkomendasikan oleh dokter sebagai pengganti rokok, karena kadar nikotin di dalamnya 3 kali lebih sedikit.
Berhenti merokok harus mengganti rokok dengan sesuatu yang enak dan bermanfaat (buah-buahan kering, buah-buahan, dll) untuk mengatasi gangguan psikologis lebih cepat.
Bagaimana cara berhenti merokok seorang wanita menyusui?
Motivasi utama bagi ibu adalah kesehatan anaknya. Oleh karena itu, inilah yang harus menjadi yang terdepan dalam berhenti merokok. Untuk berhenti merokok, pertama, Anda harus mengaktifkan semua kemauan Anda dan menggunakan cara alternatif pada awalnya, dan kedua ikuti tips sederhana:
- Jangan merokok di pagi hari, dengan perut kosong dan 2 jam sebelum makan;
- Gunakan lolipop atau biji-bijian sebagai pengganti rokok;
- Merokok dalam posisi yang tidak nyaman;
- Jangan memakai pemantik api;
- Jangan menarik terlalu dalam;
- Merokok sigaret yang tidak disukai;
- Jangan membeli lebih banyak bungkus rokok.
Anda dapat meminta bantuan dari psikolog atau dalam kelompok khusus untuk memerangi kebiasaan buruk. Hal utama yang perlu diingat, untuk apa semua ini - demi kesehatan anak.
Ulasan wanita
Selama kehamilan saya mencoba merokok kurang dari - tidak lebih dari 2 batang per hari. Dokter setelah melahirkan jelas tidak menyarankan saya untuk menyusui, tetapi saya tidak menurut karena pendukung menyusui. Akibatnya, si anak menunjukkan alergi parah. Anak itu terkadang tersentak di depan matanya. Saya menghapus makanan dan memindahkannya ke campuran. Secara bertahap, gejalanya mulai menghilang. Saya takut sekarang bahwa alergi akan terwujud di masa dewasa.
Tatyana, 29 tahun, Moskow
Sebelum hamil, merokok sejak remaja, dan disimpan selama 9 bulan. Saya sangat menyukai hal ini. Dia memimpikan secangkir kopi dan sebatang rokok di kursi di ruang bersalin. Tetapi begitu dia mendapatkan bola kecilnya yang berdecit di tangannya, dia bahkan tidak bisa mengambil sebatang rokok pun di tangannya. Bagaimana membayangkan bahwa bayi saya akan menghirup asap ini, dan keinginan segera menghilang. Anak itu lahir sehat, jadi saya tidak menyesal telah memenuhi keinginan saya.
Olga, 31, Nizhny Novgorod
Saya merokok sepanjang waktu, tetapi ketika saya melahirkan saya masih tidak bisa menyusui, walaupun ada banyak ASI. Putriku yang lapar dada tersentak dengan rakus, nyaris mengisap dan meludahkan. Saya mulai berteriak, karena saya ingin makan, tetapi susu pahit. Saya langsung melempar rokok, tetapi ASInya tidak menjadi normal. Saya harus memindahkan anak ke nutrisi buatan.
Valeria, 23 tahun, Omsk
Informasi lebih lanjut tentang merokok selama menyusui ada di video berikut.
