Kemungkinan untuk mengukur suhu tanpa masalah di ketiak tanpa masalah saat ini adalah berkat Dr. Marshal, yang, pada tahun ke-57 abad terakhir, menemukan metode penelitian ini.
Dia menemukan bahwa hormon yang disebut progesteron bekerja pada pusat termoregulasi. Namun, untuk memperkirakan kuantitas dan efeknya adalah nyata dengan bantuan termometer, yang akan digunakan dengan cara yang tidak terlalu tradisional.
Apa itu suhu dasar, mengapa mengukurnya
Suhu basal memberikan gambaran yang cukup jelas tentang keseimbangan hormon atau penyimpangan dari norma. Itu diukur di mulut, di vagina dan di dubur.
Dengan demikian, kolom merkuri menunjukkan kondisi umum tubuh, ada atau tidak adanya penyakit virus atau bakteri. Tetapi ketika datang ke fungsi reproduksi, di sini metode ini akan menjadi tidak informatif.
Dalam ginekologi, istilah "suhu basal" digunakan, yang praktis tidak ada dalam praktik dokter biasa.
Ini dijelaskan oleh fakta bahwa ia tidak hanya mengidentifikasi proses inflamasi yang terjadi di alat kelamin, tetapi juga gangguan hormonal.
Paling sering, kehamilan dideteksi terlebih dahulu (walaupun fakta ini masih perlu dikonfirmasi dengan tes, ultrasonografi, analisis untuk hCG, dll.).
Tidak hanya keibuan masa depan dikonfirmasi oleh suhu basal, tetapi juga ovulasi. Sebelum apa yang disebut "kegagalan" dapat ditelusuri, ketika kolom merkuri turun tajam.
Dan kemudian ada kebangkitannya, yang merupakan bukti dari ovulasi yang sempurna. Setelah itu, suhu seperti itu dapat dijaga pada tingkat tertentu (di atas 36,9) dan secara bertahap turun segera setelah datangnya menstruasi.
Jika ada penundaan dan kolom merkuri tidak jatuh di bawah 37,2, kita dapat berbicara tentang kehamilan atau patologi serius.
Cara mengukur suhu basal: aturan dasar
Padahal, tidak ada yang sulit dalam proses mengukur suhu di vagina atau dubur. Tetapi ada beberapa postulat yang disarankan ginekolog untuk diikuti.
Aturan untuk mengukur suhu basal:
- Prosedur tersebut harus dilakukan di pagi hari (sedini mungkin), setelah tidur;
- Anda tidak bisa bangun sebelum pengukuran, pergi ke toilet dan barang-barang;
- Ini dilakukan dalam istirahat total, di tempat tidur, setelah tidur;
- Anda tidak dapat mengukur suhu basal setelah aktivitas;
- Jika Anda bangun, Anda perlu istirahat selama tiga jam di tempat tidur;
- Termometer sebelumnya digosok dengan alkohol dan masukkan dengan lembut ke dalam anus;
- Anda harus menunggu, seperti dalam kasus pengukuran di ketiak, hingga tujuh menit (setidaknya 5 menit)
Bagaimana mengukur suhu basal termometer biasa untuk menentukan ovulasi
Suhu basal biasanya diukur hanya dengan termometer air raksa biasa. Ini lebih bersifat indikatif dan memberikan informasi yang akurat. Pada saat yang sama, opsi yang paling tidak tepat adalah "pesaing" elektroniknya, yang sering memberikan angka palsu dan menyesatkan.
Biasanya, tes hormon ditentukan pada hari ketiga atau kelima dari siklus menstruasi. Pada saat ini, hormon perangsang folikel melebihi luteinizing satu setengah atau dua kali, karena yang pertama diperlukan untuk pematangan telur di masa depan.
Pada titik ini, suhu basal relatif rendah. Pada pertengahan siklus, tubuh wanita (terlepas dari keinginannya) bersiap untuk menjadi ibu dan melakukan segala yang mungkin untuk membuat telur matang.
Hormon perangsang folikel berangsur-angsur menurun, dan suhu di vagina atau rektum turun pertama kali (sekitar 0,2 derajat), ini dapat diamati selama satu atau beberapa hari.
Kemudian naik ke tingkat yang cukup tinggi - 37-37,3 derajat. Ini disebabkan oleh peningkatan produksi progesteron, yang mempersiapkan tubuh wanita untuk menjadi ibu di masa depan.
Jika tidak terjadi, ada penurunan jumlah progesteron, estrogen, dan proses ini disertai dengan perdarahan fisiologis yang normal.
Yang terbaik adalah memegang termometer terlebih dahulu dalam alkohol, mengeringkannya dan memasukkannya ke dalam rektum, ke kedalaman kecil. Hal utama yang dia tidak selipkan.
Seorang wanita harus berbaring miring. Sebelum itu, dia tidak harus bangun dari tempat tidur setelah tidur. Setelah 7 menit, Anda dapat menonton hasilnya dan menaruhnya di meja.
Cara membuat grafik suhu basal
Untuk menentukan hari teraman untuk hubungan intim atau sebaliknya - menguntungkan untuk mengandung anak, Anda perlu membuat jadwal khusus. Untuk melakukan ini, perlu untuk mengukur suhu basal harian, dan data yang dihasilkan dimasukkan ke dalamnya. Tidak ada celah seharusnya. Kalau tidak, informasinya akan salah dan kemungkinan kesalahan.
Apa yang perlu Anda ketahui:
- Jadwalkan jadwal setiap hari, termasuk hari-hari menstruasi;
- Informasi pada hari-hari ARVI tidak akan menjadi indikasi;
- Hasil yang salah dapat diperoleh setelah kelelahan parah;
- Antidepresan, obat lain dapat mempengaruhi hasilnya;
- Jika alkohol diminum pada malam hari (dosis besar), data akan menjadi tidak informatif, serta setelah bekerja malam hari.
Cara membuat jadwal:
- Lebih sering untuk kertas kenyamanan digunakan dalam kandang untuk membuatnya lebih mudah untuk menggambar garis;
- Salah satu garis akan menunjukkan tanggal, yang kedua - hari dalam seminggu dan yang ketiga - indikator suhu;
- Baris pertama dapat digambarkan secara vertikal di sebelah kiri, yang kedua - di sebelah kanan, dan yang ketiga - secara horizontal di bawah;
- Setiap hari dari siklus menstruasi (yang dimulai pada hari pertama bulan) suhu dicatat.
Diagnosis patologi
Suhu dalam rektum diukur tidak hanya untuk mengetahui hari apa yang mungkin terjadi.
Suhu basal diukur untuk:
- konfirmasi kehamilan;
- pengecualian kehamilan ektopik;
- pengecualian peradangan atau tumor di ovarium, rahim, tabung;
- deteksi infeksi menular seksual;
- perkiraan norma kadar hormon.
Terkadang ada ancaman gangguan, aborsi yang terlewatkan atau ektopik. Juga, dokter kandungan dalam praktek mereka dihadapkan dengan kasus-kasus pecahnya atau puntiran kaki kista.
Ini adalah kondisi yang sangat berbahaya yang harus waspada dan segera mengambil tindakan yang diperlukan. Anda mungkin memerlukan operasi darurat, karena tidak mengecualikan ancaman terhadap kehidupan seorang wanita.
Berhari-hari yang aman dan konsepsi yang diinginkan
Tubuh wanita mana pun mematuhi hukum tertentu, terlepas dari apa yang dia lakukan dan gaya hidup seperti apa yang dipimpinnya. Apakah dia menulis karya ilmiah atau menghadiri pameran, setiap menit latar belakang hormonalnya berubah tanpa terlihat, beradaptasi dengan hukum perpanjangan genus.
Diketahui bahwa menstruasi mengindikasikan konsepsi yang gagal dan penurunan konsentrasi hormon yang dibutuhkan untuk kehamilan. Peran utama diambil oleh hormon perangsang folikel, yang secara bertahap meningkat, dan di tengah siklus mulai menurun, memberi jalan kepada hormon luteinizing (corpus luteum).
Yang paling aman untuk berhubungan seks tanpa risiko mengandung anak adalah hari-hari pertama setelah menstruasi (hingga sekitar lima hari) dan beberapa hari terakhir sebelum menstruasi. Namun, penting untuk dipahami bahwa tubuh wanita bukanlah jam dan gangguan hormon apa pun dapat "memainkan trik" dengan serius, memberikan kejutan yang tidak terduga.
Oleh karena itu, bahkan pada hari-hari yang aman seperti itu, lebih baik menggunakan beberapa kontrasepsi. Namun, jika seorang wanita baik-baik saja dengan kesehatannya dan siklusnya sudah sempurna, Anda tidak perlu takut akan konsepsi yang tidak disengaja.
Pasangan yang ingin menunggu ahli waris, sebaliknya, disarankan untuk melakukan hubungan seksual di tengah siklus menstruasi. Ini kira-kira hari ke-13 dengan siklus 26 hari atau hari ke-14 dengan siklus 28 hari. Namun, lebih baik untuk mencoba mengandung bayi selama beberapa hari sampai pertengahan siklus dan selama beberapa hari setelahnya.
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa sperma yang dapat hidup dan dapat bertahan hidup di alat kelamin wanita selama beberapa hari dan bahkan berminggu-minggu, menunggu pematangan sel telur yang matang. Dan begitu meninggalkan folikel, spermatozoa dikirim ke sana dengan tujuan yang jelas.
Hari-hari terbaik untuk pembuahan adalah ketika suhu basal pertama kali "tenggelam" dan kemudian naik. Ini menunjukkan kesiapan tubuh untuk menerima anak yang belum lahir. Untuk keandalan, Anda dapat membeli tes khusus untuk menentukan ovulasi.
Cara mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan
Suhu, yang disebut basal, tidak memiliki banyak kesamaan dengan normal. Karena itu bisa bervariasi dengan itu dalam rentang tertentu. Dan untuk menjadi indikator kondisi yang sama sekali berbeda.
Jika terapis, yang meminta untuk memasukkan termometer di ketiak, berusaha menemukan gejala penyakit di mana ia kuat, maka ginekolog menyarankan untuk mengukur suhu basal. Ini menunjukkan perubahan kadar hormon sepanjang seluruh siklus menstruasi.
Pematangan folikel, jalan keluar dari sel telur utama (dominan) tergantung pada rasio hormon tertentu. Karena produksi hormon yang benar yang diperlukan untuk pembuahan, itu terjadi. Kalau tidak, tidak.
Latar belakang hormon yang sama memiliki misi serius - pelestarian kehamilan, pertumbuhan dan perkembangan janin. Ketika keseimbangan normalnya terganggu, keguguran, terminasi dini terjadi.
Kebetulan konsepsi telah datang, dan periode masih datang beberapa waktu (ini disebabkan oleh sinyal terlambat tentang perlunya mengembangkan bagian-bagian baru dari hormon untuk mempersiapkan rahim untuk embrio).
Penurunan suhu diamati sekitar beberapa hari sebelum menstruasi. Mencapai tanda 37 dan secara bertahap menjadi lebih rendah. Antara fase pertama dan kedua dari siklus biasanya ada perbedaan suhu setidaknya setengah derajat.
Tetapi beberapa penyimpangan dari standar yang berlaku umum tidak selalu berbicara tentang patologi. Hasil dari prosedur pengukuran suhu tergantung pada kebenaran prosedur. Jika tidak, data tersebut akan menjadi tidak informatif.
Biasanya, suhu turun sebelum menstruasi. Tetapi jika ada penundaan dalam termometer dan angka-angka dari 37 dan di atas, kita dapat mengatakan bahwa kehamilan terjadi.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jumlah progesteron yang diperlukan untuk mempersiapkan rahim agar kehidupan bayi tidak menurun, sebagaimana seharusnya terjadi tanpa adanya pembuahan. Namun, fakta tersebut perlu dikonfirmasi dengan bantuan analisis hCG, pemeriksaan ultrasound dan pemeriksaan ginekolog.
Apa suhu basal selama kehamilan: norma dan penyimpangan
Selama kehamilan, seorang wanita mengalami perubahan dalam tubuhnya pada tingkat hormon. Agar bayi benar-benar berkembang secara normal, tumbuh, tidak ada ancaman bagi hidupnya, hal itu membutuhkan pengembangan set hormon yang benar yang diperlukan untuk menjaga kehamilan.
Jika salah satu dari mereka kurang atau itu merusak keseimbangan, keseimbangan, keadaan yang tidak terduga terjadi. Suhu basal pada waktu-waktu tertentu dapat menunjukkan penyimpangan tertentu atau menunjukkan bahwa perkembangan embrio berlangsung sesuai dengan norma.
Fakta bahwa konsepsi terjadi, kata suhu dasar, yang melebihi tanda 37 dan berlangsung setelah periode bulanan yang diharapkan. Jika, dengan pemeliharaan teratur jadwal, wanita hamil menemukan bahwa suhu telah menurun, ia harus segera menghubungi dokter, karena ini mungkin bukti ancaman gangguan atau aborsi itu sendiri (spontan).
Jika semuanya berjalan terlalu jauh, tidak ada spesialis yang dapat menghentikan proses ini. Itulah mengapa sangat penting untuk terus memantau kesejahteraan Anda dan mengukur suhu dasar, merekamnya dalam grafik.
Setiap wanita harus tahu bahwa saat ini ada sangat sedikit wanita yang dapat membanggakan latar belakang hormon yang ideal. Ini dipengaruhi oleh stres, keinginan untuk mencapai peningkatan dalam karier, kurang tidur, diet.
Karena itu, jika konsepsi tidak diinginkan, lebih baik aman dari kontrasepsi. Dan bagi mereka yang menginginkan bayi, disarankan untuk pergi berlibur sebelumnya (laut, hutan, gunung), kesederhanaan kecil meningkatkan kualitas sperma dan risiko pembuahan.
Hubungan seksual sementara para ahli menyarankan di tengah siklus, atau setelah USG ditentukan mendekati pelepasan telur dari folikel dominan. Penting untuk diingat bahwa suhu basal tidak dapat mendiagnosis kasus kehamilan ektopik.
Karena itu, Anda tidak bisa hanya mengandalkan metode ini. Dia sangat efektif, tetapi bersama dengan sisa metode penelitian di bawah pengawasan seorang ginekolog-endokrinologis.
Informasi tambahan dari dokter kandungan tentang pengukuran suhu basal - dalam video berikutnya.
