Kaki bengkak: alasan apa yang harus dilakukan, perawatan di rumah

Edema adalah hasil dari proses patologis di mana aliran cairan di jaringan tubuh terganggu. Penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya baik dalam bentuk umum maupun lokal, dalam pembengkakan anggota tubuh.

Mengapa kakinya bengkak?

Masalah edema pada wanita dan pria adalah tanda, yang diberikan oleh tubuh kita, tentang kondisi kesehatan yang tidak memuaskan. Untuk menghilangkan masalah ini, perlu untuk mendiagnosis sumber penyakit dengan benar. Bengkak biasanya dikaitkan dengan:

• kelebihan berat badan;
• beban panjang di kaki;
• gaya hidup menetap;
• penyalahgunaan junk food;
• minum minuman beralkohol;
• proses inflamasi pada sendi;
• kehamilan.

Namun, kasus-kasus yang tercantum hanyalah faktor risiko yang didasarkan pada penyebab yang lebih dalam. Pembentukan edema, pada tingkat yang lebih besar, karena pekerjaan yang tidak tepat dari organ-organ internal seseorang, penampilan penyakitnya yang serius.

Ini termasuk:

1. Masalah jantung Pembengkakan simptomatis pada kaki di daerah tungkai bawah, dikombinasikan dengan kesulitan bernafas saat bergerak, suara serak, detak jantung yang cepat, adalah gejala yang khas. Dengan gaya hidup yang menetap, penampilan edema diamati di daerah pinggang;
2. Penyakit pada pembuluh darah dan pembuluh darah. Gejala utama adalah: pembengkakan satu kaki dan rasa sakit setelah aktivitas (biasanya di sore hari), pigmentasi (jaringan vena), varises; pembengkakan anggota badan, tidak jatuh untuk waktu yang lama, memar, rasa sakit di daerah yang terkena, perasaan berat - trombosis;
3. Gagal ginjal. Pembengkakan simetris pada bagian belakang kaki, yang tidak sembuh pada malam hari. Jaringan-jaringan area edema menjadi ringan dan lunak. Gatal dan nyeri tidak ada. Seringkali gejala-gejala ini disertai oleh bengkak di bawah mata;
4. Diabetes Untuk mendiagnosis gejalanya, perlu menekan jari pada area bengkak, yang akan membuat lubang yang akan hilang hanya setelah 20-30 detik. Juga fitur karakteristik termasuk mati rasa pada tungkai, penurunan sensitivitas, serta cacat kaki;
5. Penyakit kelenjar tiroid. Bengkak ditandai oleh elastisitas, tidak meninggalkan lesung pipit saat ditekan. Gejala yang menyertai adalah kantuk, sembelit, kelemahan umum, serta pembengkakan lidah.

Bengkak juga bisa disebabkan oleh reaksi alergi atau efek samping dari perawatan obat.

Bagaimana jika ada sedikit pembengkakan pada kaki?

Ditemukan pembengkakan kaki? Jangan langsung membunyikan alarm. Bengkak anggota badan mungkin bukan gejala dari penyakit serius.

Masalah ini sering merupakan hasil dari kelelahan kaki karena aktivitas yang berkepanjangan, konsumsi air yang berlebihan, makanan yang asin atau berlemak, dll. Dalam hal ini, pengobatan tradisional memberikan tindakan dan prosedur sederhana untuk membantu meringankan gejala yang tidak menyenangkan:

• Hal pertama yang harus dilakukan ketika menghadapi masalah bengkak adalah menghindari pengerahan tenaga lebih lanjut pada kaki;
• Posisikan kaki di atas dada pada sudut 30-40º. Ini akan membuat aliran darah dan menghilangkan bengkak. Dalam posisi ini, diinginkan untuk menghabiskan lebih dari 30 menit.
• minumlah lebih sedikit cairan dan kurangi makanan asin;
• oleskan kompres dingin ke pembengkakan atau mandi kaki dingin. Untuk meningkatkan efek positif, Anda dapat menggunakan minyak esensial atau garam laut;
• pijatan ringan pada kaki dan tungkai bawah akan membantu meredakan ketegangan;
• Mulai minum suplemen makanan atau multivitamin. Kurangnya elemen dan mikromineral dalam tubuh menciptakan preseden untuk munculnya masalah dengan edema;
• gunakan cara eksternal (krim, salep) seperti dengan edema vena;
• melakukan senam ringan.

Gerakan senam yang disarankan untuk menghilangkan bengkak:

• berjalan di atas kaus kaki;
• pergerakan berat badan dari kaus kaki ke tumit;
• istirahatkan jari-jari Anda di lantai, tarik tumit ke atas dan sebaliknya;
• melakukan fleksi dan ekstensi jari;
• gerakkan jari-jari anggota tubuh bagian bawah ke arah yang berbeda;
• cobalah untuk mengangkat benda yang tergeletak di lantai dengan jari-jari kaki Anda.

Banyak orang, bersama dengan melakukan latihan, mandi kaki dan menggunakan vitamin, juga berlatih metode tradisional untuk memerangi bengkak.

Obat tradisional dengan penampilan bengkak

Jika kaki Anda bengkak, Anda bisa beralih ke pengobatan tradisional. Jadi, apa yang harus dilakukan di rumah untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan?

Selama berabad-abad praktik medis, orang telah menemukan banyak obat tradisional untuk memerangi edema dan penyebabnya. Dasar perawatan ini meliputi tincture dan rebusan herbal, sayuran, serta berbagai prosedur eksternal. Yang paling populer adalah:

Untuk penerimaan internal:

1. Rebusan astragalus akan menghilangkan pembengkakan dan memperkuat sistem sirkulasi. Untuk menyiapkan obat, Anda perlu minum 10g. tanaman ini dan kukus dalam segelas air mendidih. Kaldu harus dingin, setelah itu harus disaring. Minum ramuan terapi diperlukan untuk 2 sendok makan di pagi dan sore hari. Kursus ini dirancang selama 6 bulan, di mana setiap 2 minggu Anda harus beristirahat selama 3 hari dan melanjutkan perawatan lagi;
2. Obat yang efektif adalah ramuan lobak. Resep untuk persiapannya sederhana: potong satu pon akar ini menjadi potongan-potongan kecil, tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan di atas api selama 10 menit. Obat yang dimasak harus diberikan untuk memaksa. Saat pendinginan, ia harus mengganti air;
3. Herbal seperti linden, St. John's wort, lemon balm dan lainnya memiliki sifat diuretik yang baik. Obat yang efektif adalah ramuan ekor kuda, kuncup birch dan knotweed. Hal ini diperlukan untuk mencampur 2 sendok setiap komponen. Setelah Anda membutuhkan 1 sendok teh campuran, tuangkan 1 gelas air mendidih. Ini semua perlu diseduh selama 30 menit, saring dan gunakan 1 sendok makan 3 kali sehari, setelah makan. Sistem penerimaan: Anda perlu minum kaldu selama 3 hari, melewati 1 hari, dan kemudian melanjutkan lagi. Seluruh kursus dirancang selama 3 minggu.

Untuk penggunaan eksternal:

1. Penerimaan mandi air dingin dengan penambahan rebusan chamomile dan pijatan ringan pada area yang bengkak;
2. Persiapan kompres dari kentang parut. Massa yang digosok harus diaplikasikan pada tempat edema dan dibungkus kain selama beberapa jam;
3. Penggunaan berbagai jenis pijatan: pijatan kaki sederhana, pijatan dengan es dari ramuan beku yang dibekukan dan pijatan kaki dengan bola kecil dan barang-barang tambahan lainnya.

Obat tradisional sangat baik dalam membantu menghilangkan gejala dan mengobati penyakit pada tahap awal, tetapi mereka sering tidak berdaya melawan penyakit serius dan terabaikan.

Tindakan untuk pembengkakan parah pada tungkai bawah

Sekarang mari kita bicara tentang apa yang harus dilakukan jika pembengkakan kaki yang sangat kuat ditemukan. Dihadapkan dengan edema yang parah, kebutuhan mendesak untuk pergi ke rumah sakit untuk pengujian, pemeriksaan dan resep obat kuat oleh dokter.

Tidak mungkin untuk meremehkan pembengkakan yang kuat, karena itu adalah sinyal tubuh tentang adanya penyakit serius.

Ketika edema asal nefrotik adalah penyebab fungsi pembersihan ginjal. Untuk memulai, dokter harus meresepkan diet untuk memudahkan pekerjaan tubuh ini:

1. Asupan air harian - hingga 2 liter;
2. Gunakan tidak lebih dari 3 gr. garam setiap hari;
3. Pembatasan penggunaan protein (hingga 100 gr. Hari).

Obat lebih lanjut diresepkan, tergantung pada alasan yang menyebabkan disfungsi ginjal.

Pengobatan edema, disebabkan oleh masalah jantung, juga dimulai dengan penunjukan diet air garam dan menyeimbangkan lemak dalam makanan. Biasanya dalam kasus seperti itu, perawatan ditentukan:

• obat yang mencegah aterosklerosis;
• obat yang memiliki efek menguntungkan pada kontraktilitas miokard;
• obat yang mengurangi tonus pembuluh darah;
• berarti mengurangi beban pada otot jantung.

Konsumsi alkohol dan merokok juga harus dikeluarkan, karena kebiasaan buruk ini berdampak buruk pada sistem kardiovaskular.

Edema limfatik - konsekuensi dari kerusakan pembuluh limfatik. Selain kompres dan pakaian khusus, mereka dapat meresepkan (jika tidak ada infeksi, tumor dan penyakit darah yang diidentifikasi), dan juga efek fisioterapi:

• pijat pneumatik, yang memindahkan getah bening dari perifer ke saluran utama;
• metode mengangkat area jaringan dengan jaringan perekat, yang merangsang aliran getah bening.

Mungkin dan intervensi bedah, yang dapat membantu dalam pemulihan aliran getah bening.

Dalam kasus pembengkakan yang disebabkan oleh insufisiensi vena, pakaian dalam kompresi atau perban diresepkan di pagi hari. Dianjurkan juga untuk tidak memasukkan rempah-rempah diet, minuman beralkohol, dan merokok.

Perawatan obat dimulai dengan venotonik, tetapi jika penggunaannya tidak dianjurkan karena memperburuk penyakit, obat venosclerosing digunakan, yang menonaktifkan pembuluh darah yang terkena dari aliran darah.

Kemungkinan pengangkatan pembuluh darah melalui pembedahan. Ketika komplikasi yang disebabkan oleh trombosis, obat-obatan yang menghambat pembekuan darah dikaitkan. Jika tidak membantu, lakukan operasi.

Mengapa pembengkakan kaki muncul selama kehamilan dan setelah melahirkan?

Bengkak adalah satelit yang biasa bagi wanita di akhir kehamilan. Proses menggendong anak dikaitkan dengan banyak perubahan dalam tubuh, termasuk yang hormonal. Semua ini bersama-sama membuat sulit bagi tubuh untuk memindahkan cairan, merusak aliran getah bening, yang mengarah pada pembentukan edema dan perubahan pada dinding pembuluh darah.

Masalah retensi air dalam jaringan tubuh pada wanita hamil tidak segera muncul. Hingga 4-5 bulan, hanya hilangnya elastisitas kulit pada tungkai, serta pembulatan bentuk wajah, menjadi tanda-tanda metamorfosis. Hanya pada 6-9 bulan bengkak akan terasa, muncul terutama pada tungkai bawah.

Kehadiran edema dapat dinilai dengan fakta bahwa berat badan wanita telah meningkat secara dramatis. Anda juga dapat memeriksa stagnasi cairan dengan menekan jari pada kaki di tungkai bawah, tempat otot tidak ada. Kehadiran lubang menunjukkan bahwa pembengkakan itu.

Setelah melahirkan, jika proses kehamilan tidak disertai dengan komplikasi, pembengkakan akan hilang dalam 2 minggu. Namun, ada beberapa faktor yang menghambat pemulihan keseimbangan air:

• kelelahan, beban konstan pada kaki;
• penyalahgunaan makanan asin dan gorengan;
• varises yang disebabkan oleh elastisitas yang buruk dari pembuluh darah dan pembuluh darah;
• manifestasi sistitis, nyeri yang banyak dikacaukan dengan nyeri postpartum perineum;
• fungsi ginjal pascapersalinan yang buruk, disebabkan oleh beban yang besar selama kehamilan;
• beban berat dengan otot jantung lemah.

Apa yang harus dilakukan jika selama kehamilan atau setelah melahirkan kaki mulai membengkak kuat?

Jika Anda mengalami pembengkakan hebat, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Jika hasil survei tidak mengkonfirmasi adanya penyakit serius pada organ dalam, cara-cara berikut untuk memerangi edema dapat diterapkan:

• berbaring teratur dengan kaki diangkat ke atas tubuh;
• memijat anggota badan yang bengkak;
• tidak minum banyak air, terutama di malam hari (norma untuk wanita hamil adalah 1,5-2 l / hari);
• tidak termasuk makanan asin, goreng, pedas;
• berjalanlah di udara terbuka lebih sering;
• hindari ruangan panas dan pengap;
• membuat baskom;
• makan sayur dan buah segar.

Setelah menghilangkan bengkak, kita tidak boleh lupa tentang perlunya tindakan pencegahan lebih lanjut, yang akan membantu mencegah kembalinya masalah ini.

Pencegahan

Edema ekstremitas bawah sering dikaitkan dengan banyak faktor berbahaya aktivitas manusia: aktivitas profesional, sepatu yang tidak nyaman, kebiasaan buruk, dll. Untuk menghindari perkembangan penyakit yang menyebabkan edema, Anda harus mematuhi langkah-langkah pencegahan berikut:

• Anda harus meninggalkan sepatu yang biasa dan panjang, yang memiliki tumit lebih dari 5 cm;
• jika Anda perlu mengenakan pakaian kompresi;
• membuat baskom;
• mandi kontras;
• cobalah untuk tidak mandi air panas, tidak mengunjungi sauna, mandi;
• menghabiskan waktu berjalan, yang secara menguntungkan mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh dan memberi makan sel-sel dengan oksigen;
• perlu menyingkirkan kebiasaan melempar kaki di atas kaki dalam posisi duduk, yang memperburuk aliran cairan di ekstremitas bawah;
• dengan bentuk kerja pasif, berikan lebih banyak waktu untuk pemanasan selama hari kerja;
• gunakan mentimun dan semangka sebagai diuretik alami;
• satu jam sebelum makan untuk minum segelas jus anggur;
• mengurangi penggunaan garam, rempah-rempah, kopi, minuman berkarbonasi;
• menolak minuman beralkohol dan tembakau;
• Kendalikan berat badan Anda.

Kesehatan harus dijaga agar tetap muda. Lebih baik untuk memperkenalkan kebiasaan penerapan tindakan pencegahan setiap hari daripada berurusan dengan konsekuensi penyakit yang lebih serius.

Kesimpulan

1. Penyebab ketidakseimbangan air dapat berupa kesalahan kecil dan penyakit serius pada organ dalam;
2. Dengan sedikit pembengkakan pada kaki, bukan disebabkan oleh patologi, Anda dapat mengatasi metode tradisional, serta dengan bantuan obat tradisional;
3. Dalam kasus pembengkakan kaki yang parah, pemeriksaan dan resep oleh dokter atau intervensi bedah diperlukan;
4. Penyebab edema pada wanita selama kehamilan dan periode postpartum adalah proses fisiologis alami;
5. Tindakan wanita hamil dan ibu muda dengan penampilan edema yang kuat: diagnosis spesialis, konsultasi dokter, kasus pengobatan sendiri dapat diterima.

Untuk informasi lebih lanjut tentang edema tungkai, lihat video berikut.

Tonton videonya: Kenapa Kaki Saya Bengkak (Mungkin 2024).