Masalah tumit retak dihadapi oleh sangat banyak. Ini tidak hanya tidak menyenangkan secara estetika, tetapi juga tidak menyenangkan, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam artikel kami, kami akan mengeksplorasi metode dasar untuk mengatasi masalah ini dengan obat-obatan dan obat tradisional.
Penyebab tumit retak
Untuk menghilangkan keretakan, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu penyebab kemunculannya, jika tidak semua usaha Anda akan sia-sia. Perlu diingat bahwa pecahnya kulit dapat terjadi karena berbagai alasan. Misalnya, jika kita berbicara tentang musim panas, masalahnya biasanya disebabkan oleh berjalan dengan sepatu yang tidak nyaman atau bertelanjang kaki. Penyebab umum lainnya termasuk:
- dermatitis;
- mengenakan kaus kaki atau stoking sintetis;
- sepatu terlalu ketat;
- sirkulasi kaki yang buruk;
- penyakit jamur;
- kekurangan vitamin;
- diabetes mellitus;
- kulit kering karena terkelupas, terlalu sering menggunakan batu apung;
- gangguan hormonal.
Segera harus dicatat - jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode pengobatan tradisional, mereka akan efektif hanya jika penyebab masalahnya bukan jamur.
Tetapi jika masalahnya terkait dengan penyakit apa pun, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, yang akan menuliskan obat dan salep yang diperlukan berdasarkan tes dan penelitian.
Rekomendasi dasar untuk menghilangkan luka
Ada banyak metode populer yang akan membantu menghilangkan keretakan. Tetapi sebelum Anda memulai perawatan, Anda harus memperbaiki masalahnya terlebih dahulu. Misalnya, jika Anda terus memakai sepatu terlalu ketat atau tidak memantau kebersihan kaki, retakan akan kembali lagi.
Kiat dan trik utama:
- Mandi kaki dengan bumbu, minyak, lebih baik membuat garam.
- Termasuk dalam makanan diet Anda yang mengandung banyak vitamin E dan A.
- Sepatu harus dipilih dengan benar: sepatu harus nyaman, lembut, lebih disukai terbuat dari bahan alami.
- Setiap hari, di malam hari, oleskan krim lemak pada kaki Anda, Anda bisa menggunakan madu atau krim lidah buaya.
- Alat yang sangat efektif seperti salep Vishnevsky atau Levomekol.
- Kaki harus kering.
- Cobalah untuk menghindari masuk ke luka debu, kotoran.
- Agar dapat menembus krim dan masker epidermis dengan lebih baik, Anda dapat pergi ke salon, di mana master yang rapi dengan bantuan alat khusus akan menghilangkan lapisan kulit kasar bagian atas.
Apotek - tips memilih
Jika Anda ingin menjadi "pemilik" tumit saat masih bayi, Anda dapat menggunakan obat tradisional, tetapi periode perawatan harus setidaknya dua minggu. Ada sejumlah besar resep dengan bumbu, komponen lain yang akan menunjukkan efek positif, tetapi hanya dalam kasus penggunaan biasa. Jika Anda ingin memilih opsi yang paling cocok untuk Anda sendiri, Anda harus mencobanya.
Mari kita lihat lebih dekat apotek apa yang dapat membantu Anda:
- Vaseline. Yang terbaik adalah melakukan kompres: kukus kaki Anda dalam air, bersihkan dengan handuk, olesi tumit Anda dengan jeli minyak bumi. Letakkan sebidang plester lebar di atas dan biarkan di malam hari.
- Hidrogen peroksida. Hal ini diperlukan untuk mandi dengan itu: tuangkan 5 liter air, larutkan sendok peroksida di sana. Dalam air hangat, kukus kaki Anda, setelah 15 menit, lepaskan lapisan atas kulit yang terangsang. Cobalah untuk tidak menggunakan batu apung, karena ini dapat menyebabkan pembentukan luka baru. Prosedur ini dapat dilakukan hingga tiga kali seminggu.
- Aspirin. Beli 10 tablet aspirin, 200 ml vodka masih akan dibutuhkan. Giling tablet menjadi bubuk, larut dalam vodka, biarkan selama dua hari. Setelah itu, kocok campurannya, basahi kain dalam larutan, oleskan kompres untuk malam hari, jangan lupa kenakan kaus kaki hangat. Di pagi hari, cuci kaki dan olesi dengan krim lemak.
- Gliserin dan cuka - buat kompres dari mereka. Perlu untuk mengambil komponen dalam proporsi 1: 1, tambahkan amonia yang sama. Basahi kain dalam larutan yang disiapkan, ikat tumit.
- Gemuk Hanya dengan lembut lumasi luka pada kaki dengan minyak, bungkus kaki Anda dengan plastik, Anda harus mengenakan kaus kaki di atasnya. Banyak yang berkecil hati bahwa setelah menerapkan alat ini kulit akan menjadi gelap, tetapi akan mendapatkan tampilan yang halus dan sehat.
- Salep seng. Oleskan produk pada malam hari pada tumit lapisan yang cukup tebal, di atas Anda harus mengenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan alami. Cukup 4 prosedur untuk menghilangkan keretakan.
- Krim "Dawn". Terlepas dari kenyataan bahwa ia adalah seorang dokter hewan, efeknya sangat bagus.
Selain itu, Anda bisa menggunakan salep dan krim khusus, tetapi sebelum menggunakannya, Anda perlu mengukus kaki di bak mandi.
Resep masakan rakyat dari retakan
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode tradisional, Anda harus memperhatikan beberapa cara.
Sabun cuci
Ambil dua liter air hangat, larutkan sesendok soda di sana. Gosok sabun, tambahkan larutan, aduk hingga rata. Anda perlu mandi seperti itu setiap hari, merendam tumit selama 20 menit. Setelah itu, bilas kaki dengan air bersih. Atas dengan beberapa menit oleskan minyak sayur, cuci, kenakan kaus kaki.
Bow
Ambil bawang besar, potong cincin, tumpang tindih lembut tumit dengan lapisan padat cincin bawang, tahan setidaknya dua jam di bawah plastik. Setelah itu, cuci jusnya, oleskan krim lemak. Alih-alih bawang, Anda bisa mengambil bawang bulu, potong-potong kecil, oleskan campuran itu pada kulit. Jadi, Anda harus tetap sepanjang malam.
Lemak kambing
Anda perlu menyiapkan masker: melelehkannya dalam bak air, gosokkan di celah-celah. Dianjurkan untuk melakukan prosedur dalam waktu lima hari.
Sayang
Lumuri tumit dengan lapisan tebal madu, kenakan kaus kaki katun di atasnya. Dalam bentuk ini, Anda harus meninggalkan kompres untuk malam hari, dan di pagi hari membasuh sisa-sisa air hangat.
Labu muda
Ambil sedikit sayuran akar, gosok dagingnya. Tambahkan sesendok minyak, lebih disukai minyak zaitun, oleskan bubur yang dihasilkan pada kain. Oleskan kompres untuk malam, bungkus paket.
Sayang dan burdock
Hancurkan burdock, tambahkan madu di sana, sedikit tepung, untuk membuat bubur. Buat tortilla tipis dari campuran dan oleskan ke tumit. Di pagi hari Anda harus menghilangkan epidermis cornified yang telah pergi, lumasi kaki dengan krim lemak.
Beberapa di antaranya dibantu dengan menempel pada tumit daun kubis segar atau bubur. Juga, beberapa berlatih menggosok kaki dengan kentang mentah.
Bagaimana menghindari retak pada tumit
Jika Anda tidak ingin menderita rasa sakit karena penampilan luka, perlu untuk memberikan perawatan yang tepat pada kaki. Ada beberapa tips bermanfaat untuk diikuti.
Sangat penting untuk memantau kebersihan kaki: cuci di malam hari, mandi, bersihkan dengan batu apung atau waslap. Ada baiknya juga melakukan pedikur secara teratur, ini akan menghindari munculnya retakan di antara jari-jari. Coba gunakan scrub khusus untuk tumit.
Jangan lupa bahwa banyak tergantung pada sirkulasi darah. Untuk memperbaikinya, Anda perlu mencuci kaki dengan air panas dan dingin secara bergantian.
Ingatlah tentang nutrisi yang tepat, karena itu mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Anda dapat menyembuhkan tumit retak untuk waktu yang sangat lama, tetapi jika tubuh Anda tidak mendapatkan vitamin dan elemen, semua upaya Anda akan sia-sia. Untuk memperbaiki kondisi kulit pada tumit, sayuran dan buah-buahan, produk susu, keju, telur harus dimasukkan dalam makanan.
Sekarang Anda tahu metode apa yang akan membantu menghilangkan retakan. Yang utama adalah menentukan penyebabnya secara akurat, karena jika masalahnya ada pada penyakit apa pun, Anda harus mencari bantuan medis.
