Apel adalah buah yang sehat, lezat dan terjangkau yang dapat digunakan baik segar maupun dimasak dari berbagai makanan penutup. Buah ini memiliki banyak vitamin, unsur mikro, zat yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan penutup yang paling mudah disiapkan adalah apel panggang, yang dapat dengan mudah dimasak dalam microwave hanya dalam 10 menit.
Rekomendasi untuk memanggang apel
Prinsip memasak makanan penutup seperti itu dalam oven microwave praktis tidak berbeda dengan memasak di oven. Satu-satunya perbedaan hanya dalam waktu - tidak lebih dari 15 menit. Tetapi karena pengurangan waktu, Anda perlu memonitor produk dengan lebih cermat.
Ada beberapa nuansa apel memasak:
- Kulit tidak harus dihilangkan - dalam hal ini, buah tidak akan kehilangan bentuknya saat dipanaskan, dan tidak akan mengendap. Dan untuk membersihkan apel dari kontaminasi, sangat penting bahwa sebelum memasak, berjalanlah di permukaan dengan sikat sabun dan bilas dengan air mendidih.
- Jika Anda membuat buah utuh, Anda harus memotong bagian atasnya dengan hati-hati, membuang inti, membuat ceruk kecil di dalamnya.
- Ketebalan bawah harus minimal 2 cm.
Berapa banyak waktu yang diperlukan untuk menyiapkan makanan penutup dalam microwave? Banyak tergantung pada ukuran buah itu sendiri, kekuatan microwave.
Misalnya, pada daya maksimum, persiapan musim dingin sederhana atau varietas besar apel tanpa isi akan memakan waktu sekitar 10-15 menit, dipanggang kecil dan lunak selama 5-10. Menambahkan keju cottage, madu, atau isian lainnya akan menambah waktu 5-7 menit.
Dan dalam proses memasak buah tidak pecah, diinginkan untuk menusuk kulit dengan jarum tipis di beberapa tempat.
Anda dapat mengisi apel dengan isian apa pun. Misalnya, untuk apel asam, Anda dapat mengambil madu atau gula. Untuk mendapatkan makanan penutup yang bergizi, gunakan keju cottage, buah-buahan kering, kacang-kacangan, pilihan asli diperoleh dengan makanan laut, keju lunak, daging cincang. Selain itu, apel dapat dipanggang dengan berbagai saus: selai, selai, anggur, minuman keras, dll.
Resep klasik tanpa isi
Hanya apel yang dibutuhkan untuk memasak - pilih 4-6 buah besar dan berair. Petunjuknya sederhana:
- Cuci dan usap buah dengan handuk.
- Potong menjadi dua atau biarkan utuh, jangan lupa untuk menghapus inti dan pips.
- Masukkan loyang ke dalam oven microwave.
- Kami menempatkan dalam microwave pada suhu maksimum. Waktu - 5-7 menit.
- Setelah memasak, makanan penutup harus sedikit dingin, setelah itu dapat disajikan.
Apel lezat dan manis dalam microwave
Dengan kayu manis
Memasak apel yang dipanggang seperti itu sangat sederhana.
Makanan penutup ini sangat cocok untuk mereka yang menginginkan sesuatu yang manis untuk hidangan penutup, tetapi pada saat yang sama bermanfaat dan mudah.
Mencari produk berikut:
- 2 apel merah segar;
- 1 pisang;
- 1 batang kayu manis;
- sejumput vanilin.
Sederhana: remas pisang, yang lebih baik menggunakan garpu atau blender, tambahkan tanah kayu manis. Buah bersih, potong intinya, taruh di dalam isian. Kami memasukkan apel ke dalam microwave selama 5-7 menit.
Cara memanggang dengan madu
Makanan pencuci mulut seperti itu akan sangat berguna - sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada musim gugur dan musim semi, ketika Anda dapat dengan mudah masuk angin. Dan semuanya berkat dosis vitamin dan elemen pelacak yang akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Produk adalah sebagai berikut:
- 4 apel;
- 4 sdm. madu cair (lebih baik untuk mengambil soba);
- 40 gram kacang - almond atau kenari;
- 3 sdm. cranberry.
Algoritma memasak adalah sebagai berikut:
- Kami memanaskan kacang dalam wajan, menggiling dalam penggiling daging.
- Kami kombinasikan dengan cranberry, sayang.
- Aduk. Dan coba lakukan pekerjaan dengan sangat hati-hati - diharapkan buah beri tidak pecah.
- Cuci apel, keringkan dengan handuk kertas, lepaskan inti. Cobalah untuk memotong bagian dalam sehingga bagian bawah dan dinding setidaknya 2 cm.
- Berbaring di dalam buah campuran madu dan kacang-kacangan.
- Kami memanggang selama 10 menit dengan daya setidaknya 800 watt.
Dengan keju cottage
Makanan penutup ini cocok untuk makan malam - lezat, manis dan aman untuk tubuh dan tubuh. Dan untuk menambah kenyang hidangan, Anda bisa menambahkan kacang.
Keju cottage bisa diganti dengan ricotta.
Bahan:
- 3 apel besar tanpa pemanis;
- 150 g keju cottage (kadar lemak 5% ke atas);
- 30 g kismis;
- 10 pcs. aprikot kering;
- 1 sdm. gula merah.
Memasak itu sederhana:
- Kismis dengan aprikot kering tuangkan air mendidih - setelah 30 menit, tuangkan airnya, bilas, tuangkan lagi air mendidih dan biarkan selama lima menit.
- Kami mengambil buah-buahan kering, kering dengan handuk kertas, potong dadu besar.
- Pound keju cottage dengan gula, tambahkan aprikot kering, kismis.
- Dengan apel, lepaskan "tutup", potong intinya, isi isian yang sudah disiapkan. Tutup atas dengan "topi".
- Tempatkan buah dalam wadah microwave, tuangkan 100 ml air.
- Kami memasukkan oven microwave.
Waktu memasak tergantung pada konsistensi yang diinginkan. Siapkan hidangan selama 10 menit dengan daya 800 W untuk mendapatkan makanan penutup yang lembut, 7 menit - jika Anda ingin mendapatkan apel yang lebih kuat.
Kami membuat apel untuk anak itu
Hidangan serupa disarankan untuk memberi makan bayi bahkan sebagai makanan pelengkap ke menu utama. Setelah dimasak, apel akan berubah menjadi pure. Selain itu, Anda bisa menggunakan gula, bahan-bahan lain, tergantung pada usia anak.
Produk:
- 1 apel kuning besar;
- 1 sdm. mentega;
- 1 sdt gula (untuk anak-anak dari satu tahun).
Apel mencuci dengan sangat hati-hati, lepaskan ujung, potong buah menjadi dua. Lepaskan inti sedemikian rupa untuk menghilangkan tidak hanya kernel, tetapi juga bagian keras lainnya. Masukkan mentega ke dalam setiap setengah buah, sambil menggunakan gula, taburkan sepotong mentega di atasnya (Anda juga bisa menambahkan beberapa kayu manis).
Panggang dalam oven dengan kekuatan 700 W selama 5-7 menit. Setelah dingin, keluarkan kulitnya, ubah buah yang sudah matang menjadi pure (untuk menghindari gumpalan, lebih baik untuk mengambil blender) dan setelah apel dingin, Anda bisa mulai memberi makan bayi.
